宝宝吃饭太困难，总是要喂饭，这是很多家庭都会出现的问题，但也有些家长面对宝宝吃饭十分轻松，只要把饭端上饭桌，宝宝就会主动自己吃，这究竟是怎么回事？
难道是人家生了个天使宝宝，而自家宝宝太淘气？答案是否定的！宝宝不好好吃饭并不是一生下来就这样，而是慢慢形成的。反之宝宝好好吃饭，也是后期培养的，并非天生。
照顾宝宝吃饭，家长做好“4不要”，今后不用再喂饭，宝宝吃饭香！快来看看吧，如果你家宝宝还小，要及时纠正错误做法，才能让宝宝学会自己吃饭。
照顾宝宝吃饭，家长做好“3不要”
1、不要强迫宝宝吃饭
宝宝不好好吃饭，多半有两个情况，一个是本身不饿，另一个是不想吃。不管哪个情况下强迫宝宝吃饭都不好，都会适得其反。
如果宝宝不饿，在家长的强压下吃了饭，会出现积食、消化不良等问题，身体不好了，会影响后面吃饭。
如果宝宝不想吃，这时候强迫吃饭，宝宝就更不想吃了，甚至会对吃饭失去兴趣，今后一看到饭端上来就心情差，吃一口很艰难，成了恶性循环。所以不要强迫宝宝吃饭。
2、不要在饭点前吃零食
很多家长经常这样，照顾宝宝时，时不时塞点吃的，生怕照顾不周一样，等到吃饭的时候，宝宝就吃不下去了。
零食吃了会有饱腹感，会影响食欲，即使还没有吃饱，宝宝看到饭菜也没什么兴趣了。所以不要在饭前给宝宝吃别的东西。
很多家长都有这种做法，常常在宝宝吃饭的时候教训他，比如一坨米饭掉在桌子上了，家长看到了一秒不耽误立刻指出，甚至会大声呵斥。
看似这么做是在教宝宝规矩，实际上对宝宝没什么好处。因为宝宝面对家长呵斥的时候，会产生害怕的心理，反而更容易出错，越说越错。
而且在你第一时间纠正问题的时候，会打扰到宝宝吃饭的情绪，本来在认真吃饭，结果被这么一打断，没心情吃了。
如果一顿饭要说十几次，宝宝想好好吃都不可能，还会让宝宝觉得吃饭是一件不愉快的事，今后把饭端上来，宝宝就不开心，怎么吃饭香。
3、不要在吃饭的时候看动画片
很多家长怕宝宝不好好吃饭，就会在宝宝面前放动画片，引诱他专心坐着。这种做法看似有成效，实际上并不好。
当宝宝看动画片时，他的眼睛就不动了，手也不动了，只会紧盯着动画片，不会动手吃饭，这一样一来还是得家长喂饭，或者催一次吃一次，不可能好好吃饭。
所以千万不要在宝宝吃饭时放动画片，应该立规矩，吃饭时不看动画片，有时间限制，家长也要以身作则，不看电视不看手机，只是专心吃饭，给宝宝营造一个吃饭的好氛围。
当宝宝能够独立坐起来的时候，就可以给他一些用手拿着吃的小食物，让他学着自己吃。所以家长要学会引导宝宝学习自主进食。
引导宝宝模仿
模仿是孩子的天性，添加辅食后，家庭进餐时，可以让宝宝在旁边看。
这个时候，宝妈宝爸可以有意识地多向宝宝示范如何用手拿起食物、放进嘴里和咀嚼食物。
可以给宝宝准备一些大小和软硬都适中的手指食物，这样不仅方便拿取，满足宝宝自己拿食物的愿望，还能锻炼宝宝的抓握能力。
不用担心宝宝吃得少
宝宝刚开始学习自主进食的时候，难免会把食物弄得满地都是，可能没有吃到或吃得非常少，这会让家长担心宝宝营养不够。
如果宝宝吃得少，可以在1个小时后给宝宝喂母乳或配方奶补充能量。
随着宝宝自主进食越来越多，就可以减少母乳或配方奶的数量了。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，