小A说最近有点消化不良、腹胀的感觉，不想吃饭、恶心，还有干呕，有时候会伴有胃痛，问有没有什么方法可以调理下？
其实这是一种很常见的消化道疾病，相当于人体胃肠系统偶尔发发小脾气。
如果长期消化不良，可以试试经常揉拨一下中脘穴和足三里穴。每天每个穴位揉拨5分钟左右产生比较强烈的酸胀感为佳。不仅是穴位酸胀，手也要酸胀才行。每天10分钟，坚持1个月，可以有效的改善消化不良的症状。
中脘穴在剑突（人体正面中线肋骨下软硬相连接的地方）和肚脐连线的中点。足三里在膝盖外侧凹陷下一个手掌的距离处。
人体的经络就像是一条条的马路。经络不通会造成很多病症，要赶紧疏通经络。就像疏通交通拥堵是一样的，需要找到拥堵点，才能恢复马路畅通。
胃部不适，就说明人体的马路～经络堵塞了。那堵点在哪呢？就在足三里。足三里是足阳明胃经的要穴，如果郑州的二七广场附近，来往的人流、车辆太多。有时候就会出现拥堵。足三里穴的堵塞也会影响到胃部。这个时候，按压足三里，就相当于疏通交通，把经络疏通开了，胃自然就舒服了。
另外，长时间的消化不良，医院做个胃镜检查。
虽然功能性消化不良只是一个很轻微的疾病，但不能掉以轻心，很多大病刚开始的时候症状都比较轻。一定要相信身体的语言，及时