一眨眼马上到“五一”假期了，这段时间气温不断上升，有的都到了30度以上，堪比“盛夏”了，所以很多宝妈也在发愁，因为气温的变化对孩子的健康影响很大，秋冬的时候担心孩子受凉，春夏又是过敏、积食等胃肠问题的“高发期”，这还不算，3-5月是孩子长个最快的时候，积食脾胃虚弱，营养不吸收，就会变成孩子长高的“绊脚石”。
周末的时候在小区里“遛娃”，可热闹了，小朋友们玩滑梯、滑板车，大一点就骑自行车、玩球，家长们一边带孩子，一边在旁边闲聊。其中一个宝妈唉声叹气的跟大家诉苦，说她家儿子6岁了，一直都脾胃虚弱，稍微吃点就积食，这段时间想给孩子熬骨头汤补钙，结果喝了两顿就闹肚子，发烧、腹泻，好几天都食欲不好，精神也差，蔫儿了一样。
说到这里，宝妈、奶奶们就叽叽喳喳讨论起来了，因为“小儿脾胃常不足”，小孩的脾胃非常娇嫩，吃的食物稍微杂乱、不合适就会脾虚积食，其医院的退休医生，她告诉我们：气温不断上升，3类早饭别给孩子吃了，否则就是在坑娃。
1、隔夜的饭菜
“节俭”是中华民族的传统美德，也是我们要教育孩子的，饭菜剩下放冰箱，下一顿热热继续吃也无可厚非，但是天气越来越热，隔夜的饭菜上滋生的细菌较弱，宝宝的脾胃过于娇嫩，尤其是3岁以内的，吃隔夜的饭菜容易扰乱孩子的肠道菌群平衡，造成消化紊乱，让孩子腹泻、脾胃虚。
2、油炸的食物
早餐吃的油条，孩子们 的炸鸡、薯条，超市里的薯片等，都是“肉眼可见”一层油的食物，脂肪含量过高，刚进过一个寒冬和大鱼大肉的“年”，春夏是孩子的脾胃最虚弱的时候，饮食上应该尽量清淡、易消化，所以油炸的食物就少给孩子吃，而且薯片中的添加剂，炸鸡中的激素物质都会阻碍孩子的身体发育。
3、生冷、寒凉
天气一热，人们就喜欢吃些凉凉的食物，尤其是孩子的新陈代谢旺盛，体质“纯阳”，就是我们常说的“火力大”，所以对冰淇淋、冰镇饮料都很热衷，可是生冷、寒凉的食物对孩子的脾胃 也很大，会导致胃肠消化紊乱，降低脾脏的运化能力，让孩子脾胃虚寒，容易积食、消化不良。
小贴士：5月一年当中孩子长个最快的月份，孩子脾胃虚弱会耽误营养吸收，家长一定要及时给孩子调理，可以喝点焦胗棘，先清理干净肠道中的积食，恢复消化顺畅，也增强脾脏对营养的吸收运化销量，孩子不仅胃口好吃饭香，消化吸收也好，才能更好的长高个，更健康的成长发育。(图文来源于网络，如有侵权请联系删除）
缘分，或许就在“在看”里
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