年4月26日--4月30日
4
月
推
荐
三色蒸蛋三色蒸蛋比较适合夏天送粥，且营养丰富，不过一次不宜多吃，以免消化不良。这道菜酥香，鲜糯，色彩显眼，造型别致，营养丰富，尤其适合儿童与老人食用。主料鸡蛋
3个
咸蛋黄
3个灰包蛋
皮蛋
1个
辅料香葱适量盐半茶匙姜1块三色蒸蛋的做法1原料图。2皮蛋、灰包蛋，咸蛋黄切粒备用，鸡蛋蛋清蛋黄分开，姜磨泥滤汁，准备好一个不沾的容器，刷一层油，盐、姜汁分两份，分别加进蛋黄蛋清中搅拌均匀。3三种蛋粒铺在容器下面，蛋清倒进去，盖上保鲜膜戳上均匀小洞。4放入蒸锅，开水上锅蒸10分钟，拿出来。5蛋黄倒在上面，包上保鲜膜，蒸15分钟即可。6拿出来切块装盘，用香葱装饰即可。水吧菊花枸杞水：
柠檬和菊花都是具有护眼功效的中药材,富含丰富的维生素c,具有提高免疫力,抗菌等功效。
周一4月26日阳光早餐：
节瓜胡萝卜肉丝汤米粉
自选课间餐：
苹果、西瓜
营养午餐：
1.面豉酱蒸猪肉
2.猪肉炒白菜心
3.黑芝麻大米饭
开心午点：
三鲜螺蛳粉
周二4月27日阳光早餐：
鸡肉丝溂粉
自选课间餐：
雪梨、山楂条
营养午餐：
1.榨菜肉丝烩豆腐
2.蒜蓉生菜
3.沙参玉竹猪骨汤
开心午点：
五彩蝴蝶粉
周三4月28日阳光早餐：
番茄鸡蛋火腿通心粉
自选课间餐：
沃柑提子
营养午餐：
1.肉汁香芋南瓜
2.肉沫油麦菜
3.水吧
杞子菊花水
开心午点：
肉沫蛋花麦片
周四4月29日阳光早餐：
冬菇瘦肉粥
韭菜肉包
自选课间餐：
哈密瓜红枣
营养午餐：
1.咖喱薯仔
2.肉容炒青菜
3.玉米羹
开心午点：
八宝粥
周五4月30日阳光早餐：
菜肉三鲜汤面
自选课间餐：
葡萄干橙
营养午餐：
1.番茄炒鸡蛋
2.肉片炒黄瓜
开心午点：
肉沫蛋丝砚壳粉
濡沐童真滋养童心