保护宝宝的肠胃,从点滴做起

先来看一组可怕的数据:儿童胃炎患病率达45%至84%,小儿胃炎已经成为儿科消化系统疾病的多发病。如此高的发病率,其实和一些生活中的小细节关系密切。

那么

想要呵护孩子的胃

父母要注意什么呢?

今天

我们就来聊聊这个话题

成人食物添加不宜早

一些家长看到孩子眼巴巴地盯着自己手中的饭,总是忍不住想给他们尝一尝~但这样做的后果,只会 宝宝的胃。1岁左右的孩子,乳牙还未发育完全,无法细细咀嚼食物,吞食太多难消化的食物,很容易造成危险情况。

与此同时,不满6月龄的宝宝,父母更需要注意,切勿过早添加辅食!6月龄以前的宝宝胃酸和消化酶分泌少,酶活性偏低,他们的肠胃不能很好地适应非奶类食物,如果过早添加辅食会引起宝宝消化不良,导致腹胀、腹泻,损害孩子的脾胃。美国儿科学会在的母乳喂养报告称:在六个月前就添加辅食的婴儿,患肺炎的几率是纯母乳喂到六个月后的婴儿的4倍。

6月龄以上的孩子添加辅食时,父母要按照:“从单一到多样,从稀到稠,从细到粗”的原则来逐步添加。在选取辅食时,一定要注意像土豆、山药、豆制品等难消化的食物,切忌要少量添加,不要给孩子的胃增加负担。

“奶奶的菜篮”选取西葫芦、南瓜、西兰花、花椰菜等四种蔬菜,给予宝宝满满营养的同时,减少食物过敏几率,肠胃也是零负担哦~

爱吃汤泡饭会伤胃

有一句俗话叫:“宁可食无菜,不可食无汤”。很多家庭都把汤作为餐桌上不可缺少的一样菜。

很多父母为了让孩子多吃一些,就把汤泡饭当做“下饭神器”:用鸡肉,鱼肉或者排骨熬出来的高汤,泡着米饭给宝宝吃,对宝宝来说比较容易吞咽,并且将各种食物混合在一起,父母们认为宝宝会吸收到更多的营养。

其实不然:高汤中除了油类和脂肪外,并没有宝宝生长发育所需要的营养物质;除此之外,长期食用的汤泡饭会使孩子养成囫囵吞枣的坏习惯。缺少了细细咀嚼,吞下去的食物将大颗粒进入胃部,会增加孩子胃部的消化负担,容易造成积食,过量的汤水又会将胃液冲淡,影响消化,损害孩子的肠胃健康。

长期食用汤泡饭还会影响孩子乳牙的生长。因为通过咀嚼,可以促进孩子牙、颔、面的正常发育,促进局部血液循环及淋巴回流,增强代谢。如果咀嚼不充分,就会影响这些功能,严重时还会影响面部肌肉的对称和美观,影响孩子的脸型。

切勿过度投喂

其实很多孩子小时候,容易不知道饥饱,是需要大人来帮助他们控制饮食的,一句老话说得好:“三分饥和寒”。

除了宝宝不会控制,有些家长也很难控制自己,生活中有一种饿,叫做“妈妈觉得你饿”。

“妈妈,我是真的不想吃了。”

“你这才吃几口啊,不行,必须把这碗饭吃完!”

其实当孩子说“吃不下”、“饱了”的时候,不需要再对孩子说“再吃一口”,即使孩子偶尔饥饿,父母们也不必忧虑担心。总是担心孩子吃的不够多,根据自己对孩子进食量的判断,来促使孩子多吃,很容易造成孩子积食、难消化、厌食。这样不仅不利于孩子吸收营养,严重的还会造成孩子产生呕吐、胃痛等症状。吃的多并不代表吸收的多,再有营养的食物也需要把控好适度的量。

宝宝肠胃的行为不仅以上三种哦:

吃辛辣、过冷过热的食物;

睡前吃东西;

用嘴给孩子喂食、试温;

饭前大量饮水;

催孩子快速吃饭

孩子的肠胃是娇弱的

小菜篮和您一起

保卫宝宝的肠胃

不让孩子的胃

从小遭受负担

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