脾胃虚弱主要表现
腹泻、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱等临床症状。1、腹泻时轻时重或时发时止。大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣。因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就明显增多。2、平时食欲不振，吃多后可见腹胀。3、面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
怎么预防？
预防脾胃虚弱主要包括规律饮食、注意保暖、增强体质等。
1、规律作息，注意休息，健康饮食，避免暴饮暴食或节食等情况。
2、要注意避免过多食用寒凉之品，特别是各种冷饮、冰镇食品。
3、平时要注意保暖，尤其注意腹部保暖。
4、平时要加强营养，多进行运动锻炼，增强体质。
5、保持积极乐观的情绪，避免忧思过度。
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