美食回归
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本周特色——三丁糯米团
主材料：糯米、青豆、胡萝卜、玉米粒
配料：食用油、盐、生抽、虾米、海苔碎
制作方法：
1、先把糯米煮成糯米饭待用。
2、胡萝卜洗净切丁，青豆和玉米粒洗净。
3、热油锅下胡萝卜丁、青豆、玉米粒、虾米炒熟。
4、糯米饭中放入生抽、盐搅和，再倒入炒好的胡萝卜、青豆、玉米粒和虾米拌匀。
5、撒上海苔碎，用保鲜膜捏成一个个的团状。
糯米的食用功效：温和、补虚、补血、健脾养胃、止汗。
特色：鲜美、色艳、香糯。
糯米营养价值高，但不易消化，所以放在早餐，因为上午幼儿需要消耗更多的能量。生病及消化不良的幼儿应不吃或者少吃。
春季护理小知识
春季是疾病的高发季节，偶尔来的一股“冷空气”，也会让一些抵抗力较低的幼儿随时感冒。做好预防以免“次次中招”。
患病症状：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、发烧。
护理要点：
1.让宝贝充分休息。有利于疾病的痊愈。不要外出，也不要长时间逗孩子玩。
2.补充水分。白开水、麦茶、果汁都可。补充发热时消耗身体的热量、因退热出汗所丢失的水分。
3.保暖。根据天气添减衣物，有些父母因孩子生病就给孩子穿的过多，易造成高热惊厥。
4.合理饮食。宝宝生病时食欲不振，适当给宝宝吃一些粥、汤、牛奶、面条等易消化、易咀嚼的食物，多吃新鲜水果蔬菜，摄入大量维生素C可抗病毒促进康复。
预防指南：勤开窗通风換气，让居所空气清新流通，是预防感冒最简便、有效的方法。早睡早起保证充足睡眠，适当户外锻炼，接受日光照射，可增强宝宝抵抗力。
图文｜余洁琼
编辑｜余雯
审核｜成晚华
本文版权为通山县实验幼儿园所有，未经允许不得转载、摘编。
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