核桃奶香小米粥
食材：核桃2颗、红枣2颗、四色小米30克、牛奶30克
是否搭配主食：可以作为宝宝的主食
参考月龄：9个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
视频菜谱图文菜谱-1-
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：核桃2颗、红枣2颗、四色小米30克、牛奶30克。
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将核桃仁取出，放入铺了烘焙纸的烤盘上，上下管度烘烤10分钟。
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这样烤出的核桃皮，轻轻一搓就掉了！
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给小宝宝吃的话，一定要细细切碎避免宝宝被噎到哟~
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将红枣去皮，切成小丁。
tips：红枣去皮会比较麻烦，可以用剪刀把红枣皮剪掉会更轻松些。
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将四色小米放入碗中，加入清水浸泡淘洗一下。
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沥干水分，将小米加入锅中，倒入适量清水，大火煮开。
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转成小火，将小米粥煮好。
tips：用小奶锅煮粥或者砂锅煮粥的时候，一定要看住火候，并经常用勺子搅拌几下，避免扑锅。
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将红枣和核桃一起放入煮好的小米粥中。
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临出锅前加入牛奶。
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搅拌均匀就可以出锅啦~
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浓浓的坚果香气和奶香味混合在一起，这个浓香的味道真是“上头”呀！宝宝捧着能喝上一大碗！白天喝一碗，宝宝晚上睡得香，还能健脑益智健脾胃！
有妈妈来问我，吃些什么有助于宝宝好睡，核桃、小米、红枣、奶都是很不错的食材，也都非常适合宝宝吃呀~下面的这些做法都很不错，姐妹们可以试起来~
奶香紫薯藜麦羹10M+枣泥坚果粥9M+坚果南瓜小米糊9M+
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