蔬菜早餐饼
推荐理由
卷心菜是一种常见的甘蓝
其营养价值非常高
它含有大量的维生素C
是番茄维生素C含量的两倍还多
此外
它微量元素也很丰富
宝宝食用可提高免疫力
预防感冒
同时宝宝食用卷心菜
还可以增强食欲帮助消化
这么好的是食材
可得好好研究一下该怎么做呢
点击边框调出视频工具条适合11个月以上
对文中所用食材不过敏的宝宝
哈喽大家好！
欢迎来到高半米辅食课堂
我是你们的米小西
今天呀
我们打算做一道蔬菜早餐饼
卷心菜搭配胡萝卜
营养丰富好吃还不腻
快来跟着我做起来吧
一起来看看需要的食材吧！
(ω?*)?
准备食材
卷心菜10g、胡萝卜20g
鸡蛋1个、面粉30g
做法
1
将胡萝卜和卷心菜切丝
2
烧一锅水
将卷心菜丝和萝卜丝焯水
3
将卷心菜丝、胡萝卜丝
鸡蛋和面粉搅拌均匀
4
锅中到入少许油
将油抹均匀
5
将搅拌好的面糊
用勺子摊在锅中
小火煎熟即可
好啦
热乎乎的早餐饼就出锅啦
姐妹们
听我的
再怎么忙也要去给宝宝做啊
因为真的是太好吃了
做了这点
感觉都不够吃呢
宝贝
快来吃妈妈给做的早餐饼啦
趁着你爸没醒
咱娘两赶紧吃
不够你爸的让他吃昨天的馒头去
快来！
高半米日记
以后再也不敢睡懒觉了
错过了老婆做的美味
还只能默默啃馒头
好惨好惨
明天我要 个起床！
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