7个月宝宝面条辅食,营养好吃易消化,宝宝

1、菠菜泥烂面条

食材:

宝宝面条1小把、菠菜1棵

做法:

菠菜去根、洗净、切段。

用沸水烫熟后放入搅拌机,搅打成泥。

将宝宝面条掰成一小段一小段,放入烧开的沸水锅中煮软烂后捞出。

拌入菠菜泥,搅拌均匀即可。

2、油菜泥烂面条

食材:

小油菜2颗、面条1小把、核桃油3滴

做法:

小油菜洗净、焯水,放入辅食机,打成泥。

水烧开后,把面条掰得碎一些放入,煮开后捞出。

将青菜泥放在面条上,淋上几滴核桃油即可。

3、娃娃菜鳕鱼面

食材:

娃娃菜、做好的鳕鱼泥、细面适量

做法:

娃娃菜洗净,取嫩叶部分,切碎。

锅内水煮开,放入细面。

加入切好的娃娃菜碎,将面菜煮烂。

盛出,用辅食剪刀将面处理成宝宝可以接受的大小。

拌入提前做好的鳕鱼泥即可。

4、胡萝卜颗粒面

食材:

胡萝卜、面粉、菠菜、水适量

做法:

胡萝卜洗净,切片蒸熟。

用辅食碗磨成泥,过滤掉粗的。

加适量面粉活成面团,醒20分钟左右。

醒好后擀成薄薄的圆饼。

切成细条,再切成粒,切大了可以撒上少许面粉拌匀,用刀剁碎。

锅里加适量水烧开,放面煮软烂关火,即可。

5、西兰花颗粒面

食材:

西兰花、面粉适量

做法:

西兰花洗净后在水中浸泡去除多余的农药残留,再切成碎粒放入碗中。

然后加入适量的面粉和清水揉成面团。

用擀面杖制成面饼后,切成大小均匀的颗粒面。

二者放入开水中煮熟即可。

6、虾仁粒粒面

食材:

虾仁25g、颗粒面1份、橄榄油适量

做法:

虾仁洗净去虾线切末。

锅里加水煮开后,放入颗粒面。

煮开后,放入虾仁末煮熟,滴几滴橄榄油即可。

7、西红柿碎碎面

食材:

西红柿半个、鸡蛋1个、婴儿面适量

做法:

西红柿洗净去皮,放辅食机打成泥汁。

放入奶锅煮5分钟,变成西红柿高汤。

婴儿面捏碎备用。

鸡蛋打成液态备用。

把面煮熟沥干水分,加入到奶锅。

再把蛋液缓缓倒入,边倒边用筷子快速搅拌,汤再次滚起即可。

8、蛋黄面疙瘩

食材:

胡萝卜适量、西兰花适量、蛋黄一个、面粉适量

做法:

将西兰花、胡萝卜取适量洗净,胡萝卜去皮。

二者分别放锅里煮熟,然后用料理机打碎。

取一个蛋黄与适量面粉调和成糊状,倒入裱花袋或者保鲜袋内。

重新起锅,倒入适量清水煮开。

裱花袋剪个小口子,将蛋黄面糊一点一点挤入锅中。

西兰花和胡萝卜也倒入一起煮开,即可。

9、牡蛎疙瘩汤

食材:

牡蛎克、面粉克、小白菜20克、核桃油适量

做法:

面粉中加入温水,调成流动的糊状。

牡蛎洗干净备用。

小白菜洗净、焯水、切碎。

牡蛎放入开水中煮开,煮成奶白色的汤。

用漏勺把调好的面粉漏到煮好的牡蛎汤里。

开锅后加进切碎的小白菜,再稍煮一会儿。

出锅之后滴入几滴核桃油,即可。

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