文/好奇的萌娃控
现在的孩子都是家里的宝贝，父母想把 的给孩子，但是在快节奏，高压的生活下，不再推崇“男主外，女主内”的生活理念了，大多数家庭都是男人女人都工作挣钱，这样才能保证生活品质。
但是生活品质是得到保证了，谁来照顾孩子又是个问题，如果双方父母健在，且身体健康，还要保证没有家庭矛盾，才有可能帮忙照顾孩子，但是很多家庭是没有这样条件的。
宝妈好不容易把孩子带到了四五岁，把孩子送上幼儿园，着手出去工作，孩子早餐又成为大问题，大多数年轻夫妻早晨都是凑合着吃一口，成年人的身体已经定型，但孩子如果早餐吃不好，不仅没有营养甚至还会影响身体发育。
孩子早餐吃不好，长胖不长个
来自一位网友的讲述，8岁的宝宝越来越胖但却不长个，无奈之际，医院做了检查，因为要做检查早上没有吃饭，宝妈就给孩子带了面包和“牛奶”，医生意味深长地看了一眼，做完所有检查后，孩子的各项指标确实不达标，尤其是身高，比同龄孩子矮很多，虽然孩子胖乎乎的，但却有些营养不良。
然后医生问了一句“孩子早上吃早饭吗？是不是每天都吃这样的东西。”宝妈如实回答：“因为夫妻二人工作忙，没有时间给孩子做丰盛的早餐，所以孩子的早餐基本都是面包牛奶。”
而上述网友给孩子准备的牛奶还不是正经八本的牛奶，而是 饮料，里面有大量的甜味素和添加剂，偶尔喝一次没什么大问题，长时间喝不仅腐蚀孩子的牙齿，还会影响身体健康。
4种早餐不适合孩子吃，没营养还影响发育，很多家长还在给孩子吃
很多家长忙于工作，总想着挣钱给孩子更好的生活，却忽视了孩子平常生活中的衣食住行，这4种早餐不适合孩子吃，但是很多家长不知道还在给孩子吃。
一： 饮料
从上述网友讲述的事件中，也能看出来，早餐经常给孩子喝 饮料，影响孩子的发育，很多家长把 饮料当作牛奶给孩子喝，其实这种饮品里面含有的鲜牛奶，纯牛奶非常少，根本达不到孩子所需的营养量。
二：快餐
炸鸡、汉堡、薯条都是孩子 的食物，平时偶尔吃一次也没什么大影响，但是父母把这些快餐给孩子当早餐，就有些愚蠢了，这些快餐里面有很高的热量，但是营养价值不高，除了长胖没什么作用。
三：隔夜饭
因为工作匆忙，很多父母早晨上班和“打仗”一样，为了省事喜欢前一天晚上把饭做出来，早上热给孩子吃，但放了一晚上，这些隔夜饭菜已经变质了，对孩子的消化系统和肠胃都没好处。
四：咸菜
小米粥+花卷+小咸菜是很多家长最常见的早餐，偶尔吃一次其实没什么，但是咸菜千万不能经常给孩子当早饭吃，咸菜里面有大量的亚 盐，孩子的脾胃虚弱，很容易被影响。
那么究竟应该给孩子做什么样的早餐吃呢？
一：西式全麦面包+纯牛奶
早上匆忙没时间给孩子准备丰富的中餐，其实全面面包+牛奶这种西式早餐也是可以的，但是父母一定要保证这些买来的食物的质量，保证牛奶和面包的纯度。
二：小米粥+鸡蛋+馒头
小米粥属于粗粮，对孩子的脾胃更好，鸡蛋补充蛋白质，馒头对胃好易消化，这是非常健康的早餐，如果孩子觉得没有咸淡味，可以在小米粥中加一些蔬菜或海鲜，熬成蔬菜海鲜粥。
三：蛋炒饭
如果父母实在没有时间给孩子准备早餐，简单的蛋炒饭是不错的选择，既好吃又有营养。
萌娃寄语：
小时候的孩子就像是一朵娇嫩的花，需要父母更细心，更耐心地去浇灌，这样才能开花结果，长大后给父母带来惊喜。
以上4种不适合孩子吃的早餐，你家有没有给孩子吃过？欢迎留言交流。
#父母必修课#
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