随着年龄的增长，人体各项器官的机能都会随之下降，肠胃功能也是如此。对于长者们来说，进入老年后，肠胃消化功能的下降，极易导致消化不良。调查显示，平均每4个老年人中就有1人消化不良。那么，除了身体器官机能下降外，引起长者们消化不良的原因还有哪些呢？我们在日常生活中又该如何进行护理呢？今天，就跟着家小宝一起来了解一下长者消化不良的有关知识吧~
长者消化不良的症状
根据医学临床观察，消化不良主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状。但值得注意的是，部分长者不会出现明显症状，需要时刻注意观察。
同时，长者们消化不良还伴有情绪上的表现，比如焦虑、失眠、抑郁等。除了上述症状外，有些长者还可能会伴有消瘦、贫血、黄疸或者其他消化不良的症状。家小宝建议当长者们出现这些状况时，如果能做胃镜，医院做胃镜检查，在医生的指导下进一步了解有没有相关问题。
长者消化不良的病因
导致长者消化不良的因素有很多，常见的有以下几个：
一是口腔黏膜的萎缩导致牙龈萎缩，若口腔清洁不到位则容易引起细菌繁殖，使得长者咀嚼食物变得更加困难。甚至食物未能充分嚼碎就会吞咽到胃中，进而加重肠胃负担，引起消化不良。
二是长者们消化液中消化酶含量减少，且活性也明显降低，肝胆功能下降，胰酶分泌量和活性下降，胆汁分泌减少。
三是不良的生活饮食习惯导致消化不良。如吸烟、饮酒、缺乏锻炼、生活不规律、饮食不定时、暴饮暴食等行为，都可引起消化不良。
四是器官性疾病导致的，比如急慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等。
如何进行日常护理
对于长者们来说，患上消化不良后，首先要了解导致消化不良的原因。如果是器官性疾病导致的，则要在医生的指导下用药，通过科学用药进行相对应的治疗。如果是一般的生活饮食习惯引起的，则要建立良好的生活饮食习惯。
共享之家的护理人员会给老人们最贴心的陪护，每天都会严格按照医生指导，定时定点提醒和帮助老人服用药物并记录治疗效果，时刻观察老人的健康情况。
饮食上尽量避免进食不易消化的食物，比如油炸、油煎的食物；尽量少吃洋葱、甜食等胀气类食物；适当增加 丰富的食物，比如新鲜绿色蔬菜、海带、紫菜、燕麦片等。
共享之家的 营养师与厨师会根据长者们的身体需求采购当季时鲜，为长者们提供健康营养的膳食，在饮食上 限度对患有消化不良的长者进行日常护理。
烟酒类极容易对胃黏膜产生影响，因此，长者们在生活习惯上要戒烟戒酒，加强全身心的锻炼，保持乐观心态。同时要注意保护牙齿，尽量定期检查身体，尽早发现健康问题以便及时得到治疗。共享之家在护理患有消化不良的长者时，会特别引导长者们进行力所能及的锻炼，医院专家定期为长者们检查身体状况。
家小宝温馨提示
对于长者们来说，体质远不如年轻人，在身体各项机能日益下降的情况下，要特别注意良好生活习惯的养成与坚持，这样更有益于身体健康与长寿。
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