大家好，我是罗奶奶。在北京近代有一名非常有名的针灸大家，叫王乐亭。王乐亭老先生擅长利用金针来治疗疾病，因此，他又有一个外号叫金针王乐亭。王乐亭老先生针对胃肠疾病，有一套特别的针灸方法叫老十针。一共十个穴位，治疗胃肠疾病非常的有效。
我今天给大家分享一下治疗胃肠疾病王乐平老先生最常用的十个穴位。如果您有胃肠问题，可以作为参考，平时多揉按一下这几个穴位，对于治疗胃肠疾病是非常有帮助的。
王乐亭老先生的老十针，这十个穴位包括哪些呢？首先前三个穴位叫做上脘、中脘、下脘。首先上脘、中脘、下脘他们在我们的胃脘部。我们的肚脐到胸骨最下缘的位置，叫胸剑联合，连线的正中间，就是中脘穴。肚脐到胸骨的最下缘连线是八寸，正中间就是四寸，肚脐上四寸就是中脘穴。下脘穴在中脘的下面，从中脘到肚脐连线的正中间，就是下脘穴。从中脘穴往上一寸，就是上脘穴。所以你找到中脘穴之后，往上一寸就是上脘，也就是一个拇指的宽度。从中脘穴到肚脐连形的正中间，就是下脘。治疗胃肠疾病首先先用这三个穴位。
再往下找，有两个穴位叫天枢穴。天枢穴是大肠的募穴，它在我们的肚脐旁开两寸，也就是肚脐往两边各走两个拇指的宽度，从肚脐往旁边旁开两寸，左边一个，右边一个，这个位置叫天枢穴。天枢穴调节胃肠疾病也是一个非常好用的穴位。
再往下看一个穴位叫气海穴，气海穴在肚脐往下一点五寸。我们从肚脐往下三寸，也就是四个手指头并起来的宽度，这叫关元穴。这个穴位也是一个非常好的调节胃肠疾病的穴位。
我们来总结一下，上脘、中脘、下脘是三个，天枢穴左右各一，再加上气海穴是六个穴位，在我们肚子的位置有六个穴位了，那最后这两对穴位在哪里呢？首先在我们手腕的位置，在我们的腕横纹，向手肘的方向走两寸，两个拇指的宽度，两个大筋正中间的位置叫内关穴。内关穴也有非常好的和胃止呕作用。对于这样的胃肠问题，我们可以多按一下内关穴，内关穴左手一个，右手一个，加起来一共有八个穴位了。
还剩最后两个穴位在哪呢？在我们的腿上，叫足三里穴。足三里穴在我们膝盖下面两个凹陷靠外的位置叫外膝眼，又叫犊鼻穴，直直地往下三寸，就是四个手指头并起来的宽度。这个位置就是足三里穴，在犊鼻到我们的脚腕前侧的解溪连线上。往下三寸就是足三里穴，足三里穴是胃的下颌穴。所以调节肠胃的疾病，健脾和胃的功效是非常强的，胃肠疾病一定不要忘了足三里穴。
最后，这套穴位一共十个，分别是上脘、中脘、下脘，天枢左右各一，再加上一个气海，最后两个内关，再加两个足三里，一共十个穴位。它对于各种各样的胃肠问题，尤其肝气犯胃导致的呃逆、嗳气、反酸、胃胀、消化不良，各种各样的胃肠问题都有比较好的帮助。所以如果你本身就有胃肠疾病，不妨平时多按揉一下这几个穴位，有非常好的帮助你调节胃肠疾病的作用。#健康#