现在社会不仅孩子的学习压力大，身体发育同样面临着巨大的压力，家长的攀比心越来越重，身高“内卷”的情况也越来越严重。
案例：
辛夷小区有一家老张米粉店，老板老张有个6岁大的女儿，名叫昕昕，因个头矮小，经常被同学们欺负，老张因此也很担心，于是每天都给孩子熬制骨头汤喝，还买了各种各样的牛奶、钙片，但孩子有挑食的毛病，每次吃一点就说饱了。
老张认为再这样下去，铁定会耽误到孩子的发育，医院进行了全身检查，这次检查结果出来后，让老张大吃一惊，原来昕昕有严重的脾胃衰竭问题，脾胃运化能力非常差，导致孩子食欲差、消化不良，营养吸收得非常慢，孩子的发育自然就被耽误了，医生解释道：平时给孩子的饮食习惯不对，最终害了孩子。
孩子脾胃虚弱，有积食，几个信号藏不住，家长别视而不见
睡眠不安，睡前翻来覆去，半夜会盗汗、踢被子。
2.眼睑处发黑红肿，脸色萎黄，鼻梁上出现青筋。
3.体质不好，经常生病，很容易咳嗽、感冒发烧。
4.舌苔白苔多，看起来厚腻，口臭明显，传出酸臭味。
5.食欲不振，经常挑食厌食，身体发育缓慢，个头矮小。
吃一次3天不消化，比地沟通还影响发育，现已有小学生停止发育
速食快餐
像泡面、炸鸡等快餐食物，虽然吃起来方便，能节省不少时间，但这些食物中的添加剂和防腐剂都是比较多的，孩子吃多了容易增加脾胃负担，导致孩子脾胃虚弱，影响发育。
2.油炸食品
油炸食物吃起来香香脆脆的，孩子们都比较爱吃，很多家长经常给孩子买来做早餐，这样不仅方便，孩子也开心，但油炸食品里的热量非常高，还含有较多的油脂，孩子吃多了不利于肠胃消化，很容易引发积食，损伤脾胃。
3.腌制食品
经过腌制的食物，味道酸酸辣辣的，不管孩子还是家长都爱吃，但若保存不当，很容易产生细菌，并且高盐食品很容易伤害孩子胃黏膜，对于肠胃不好的孩子，容易引发腹泻、腹痛等。
入冬后做好2件事，或能养护孩子脾胃，促进身高发育
注重养护脾胃
孩子的脾胃健康对于发育非常重要，平时父母要注重给孩子调理脾胃，除了注意日常饮食外，可以让孩子吃些亦儿辛，可以帮助孩子强健脾胃，增进食欲，促进身体发育。
里面所含的柠檬能够开胃消食，促进肠胃消化；猴头菇促进肠胃蠕动，保护胃黏膜；山药促进消化，减轻脾胃负担；此外还添加了蛋白锌，帮助孩子打开食欲，加强营养转化吸收，帮助孩子身体长高个。
2、调整生活习惯
孩子在发育阶段，不能离开健康的生活习惯，平时养成规律运动的习惯，吃饭别吃太饱。注意饮食健康。这些好的生活习惯有利于促进孩子肠胃蠕动，预防积食，更好地养护脾胃健康。