国庆中秋双节小长假，有些小伙伴已经开始一场说走就走的旅行了。那还有一些小伙伴在默默坚守在自己的岗位，你们真的辛苦了。茉莉平常也没有假期，一直想能给自己放个假，但又觉得工作忙又怕没做好，不过今天我终于找到个放飞自己的理由了。大家有没有好奇茉莉给的什么理由呢？这就是压力大会导致高血压、癌症甚至猝死！不相信吗？那大家跟我一起来了解下吧~
压力，对于每个人的健康都会有影响，只不过是每个人的反应强度不同而已。当我们经历压力事件时，体内会分泌出两种激素，糖皮质激素和肾上腺素，这两种激素有助于应付紧张的环境。但是，太多的激素长时间的作用于机体，会引起焦虑和躯体症状，从而激发或者恶化某些疾病，例如高血压、哮喘和心脏病等。长期经受压力也会对机体的免疫系统产生负面影响，从而使我们易于受到感染和患上其他疾病，甚至一些疾病发生癌变。
茉莉就挑以下三个方面来说说：
，胃。压力增大，胃肠会加快食物的消化吸收，以保证营养充足。压力持续会使胃细胞过度消耗，产生溃疡。胃酸分泌减少会导致消化不良，胀气等。同时，肠道细胞过度消耗，也会产生溃疡，炎症等疾病。
第二，肝脏。压力大，肝表示很压抑。因为这预示着更多毒素在体内堆积，肝会过度工作疲劳，毒素却无法及时排出，肝功能受损，各种肝病也会随之而来。
第三，心脏。心脏加速搏动，会加快血液养分供应，用来保证全身有足够的能量应付压力！如果压力不及时解除，会让心脏细胞很受伤，而心脏过度工作，会导致各种心脏疾病的发生。所以经常听到哪个白领或者程序员加班熬夜猝死，这样的新闻报道也是屡见不鲜了！
压力大对身体有太多副作用，而我们赚钱是为了更好的生活，有个好身体才是幸福生活的基础。所以不如适当的给自己一些时间，去高歌一曲或者跟朋友们一起谈谈心，爬爬山放松放松。另外，秋季很容易让人情绪低落，也就是中医讲的悲秋。借着这时候发泄一下也有利于养生，压力没了说不定做事会事半功倍哦。
好了，今天茉莉的小分享就到这儿了，假期你都做什么了呢？大家可以