中医认为胃主消化，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。大部分胃不好的人，都是由于生活压力加大，饮食时间和饮食习惯不规律导致的。上班族为了早上能多睡一会而选择不吃早饭，而这样对我们的人体会造成很大的 ，不少人在早起后会感到胃不舒服，不仅如此还会有宿便问题。面对这一烦恼，小编今天推荐4种养胃的汤，大家在早起后可以选择喝一碗。
一、银耳百合汤
银耳百合汤银耳百合汤是小编特别钟爱的一款汤品，银耳百合汤清甜，解渴又不腻。冬季干燥，不少人都有上火的症状，银耳恰好具有清热去火的作用，可以改善便秘的症状，还可以促进宿便的排出；百合中含有许多人体需要的微量元素，可以增强人体免疫力。早起后喝一碗银耳百合汤，可冲淡胃酸，保护胃粘膜，还能帮助排出宿便，甜甜的味道更能给人带来好心情。
二、蜂蜜桂花汤
蜂蜜桂花汤中国人常有将桂花做成甜品、泡桂花茶的习惯，作为中国传统名花，桂花具有清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃的功效，是适合秋冬饮食的不二之选。蜂蜜也有修复胃部细胞，灭菌消炎的作用。将这二物合到一起炖汤，可以清洁胃部环境，将沉积在胃壁上的垃圾毒素进行清除，还能够促进黑臭宿便的排出，改善便秘，肠胃也更舒畅，适合日常养生。
三、花生红枣汤
花生红枣汤腊八节快到了，花生和红枣是腊八粥中重要的两种食材，它们都属于温性的食物，不仅不会对胃部产生刺激，还能够促进肠胃的消化，改善肠胃的功能。花生含有不饱和脂肪酸和膳食 ，对可以促进消化功能，预防钠物质的增多，而且还有助于修复胃黏膜，降宿便也排出体外；红枣具有补气益血的作用，也有润肠通便的作用，从而可以改善消化不良的症状。
四、猪肚姜片汤
猪肚姜片汤比起前三款汤品，猪肚姜片汤爱喝的人可能并不多，但是论起功效，猪肚姜片汤绝不输前三款汤品。姜片具有较强的杀菌作用，能够抑制细菌在体内滋生，还具有温中祛寒、养胃健脾的作用，冬季多喝姜片汤可以有效预防感冒。猪肚当中含有蛋白质等丰富的营养成分，有助于促进肠胃的吸收功能，还可以改善代谢，经常用猪肚和姜片煮汤喝，有助于温暖胃部，减少食入刺激性食物对胃黏膜造成的 ，有助于排出黑丑宿便。
早起喝什么？胃不好喝什么？以上这4款汤品都是早起胃不舒服的人的 选择，不知道你喝过哪一种呢？喜欢本文的朋友点个赞吧，欢迎评论和转发。