茶乃万病之药，那什么病，最怕天天喝茶？
便秘
《本草纲目拾遗》中记载：苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。
普洱茶有助于肠道蠕动，保证肠道湿润，有助缓解便秘。但是，需要注意的是，便秘者要少喝浓茶。
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上火
《本草纲目》曰：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。”
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消化不良
《本草纲目拾遗》中记载：普洱茶膏黑如漆，醒酒 。绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。助消化，也是茶最为受欢迎的保健功效之一。
当人体摄入大量的肉食后，会增加肠胃的负荷，这时需要外在助力才能减轻肠胃的负担，它就是茶。
你会发现，喝一点茶后，饭后的油腻感、腹胀感也会随之消失。这也是为什么有大多数茶友喜欢在饭后喝茶的原因之一。
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犯困
《神农食经》说：“长期饮茶，使人精力饱满，兴奋。”
暂时，尚未有资料证明，茶中具有物质能刺激我们的多巴胺分泌，可，已有资料证明，茶中的茶多酚，咖啡碱具有提神，缓解疲劳的功效。犯困的时候，喝一杯茶，不仅能提神醒脑，而且能横扫困倦。
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思绪不宁
《随息居饮食谱》：清心神，凉肝胆，涤热，肃肺胃。
茶中含有多种化合物质，其中有茶多酚、茶碱、 酸、维生素等营养成分。在我们感到疲倦，感到烦躁不安时，可以喝一杯茶，补充能量之余，还能有助我们调整情绪，快速拥有一个平和的心态。
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肥胖
明代顾元庆所著《茶谱》中说：“人饮真茶，能止渴、消食、除痰、少睡、利尿道、明目、益思、除烦、去腻，人不可一日无茶。”这是讲的“去腻”，指的是去除身体油脂，也就是人们常说的“刮油”。
因为茶能有效分解脂肪。
当然，如果你仅是想通过喝茶的方式减肥，不做其他的改变或调整的话，估计，效果不大。因为茶刮油的后遗症是强烈的饥饿感，稍微不控制的话，你又会吃多了。可能导致你，越喝茶越胖。
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