早餐是一天当中最为关键的一餐,自古以来都有早餐要吃好的说法,而且早餐吃的好,身体一天都会充满活力。但是现在很多父母都是上班族,每天早上时间都很匆忙,一般都是和自己的孩子在个早餐摊随便一吃就结束了。但是长期吃外面食物不是很健康,营养也不一定能跟上。
不要再给孩子买早餐了,教你这样做,好吃易消化,无油更健康,今天要说的其实是一款蒸蛋糕。里面含又蔓越莓和鸡蛋,蔓越莓维生素C和膳食纤维,鸡蛋可以补充身体需要的钙,可以说营养非常高了,下面我们一起看看具体的做法吧。
蔓越莓蒸蛋糕
配料:
鸡蛋1个、酵母(干)2克、蔓越莓适量、白砂糖适量、芝麻适量
烹饪步骤:
1.首先将鸡蛋、酵母、食用油和白砂糖倒入一个碗中,如下图所示。
2.然后充分搅拌均匀,如下图所示。
3.接着倒入面粉,如下图所示。
4.然后揉成光滑的面团,静置一个小时,如下图所示。
5.接着将醒发好的面团切成小剂子,如下图所示。
6.然后取一块擀成牛舌状,放入绿蔓越莓,如下图所示。
7.接着轻轻卷起来,如下图所示。
8.然后继续擀开加入蔓越莓,如下图所示。
9.接着再次卷起来,如下图所示。
10.然后放入模具中再次醒发放大,如下图所示。
11.接着刷上蛋液,如下图所示。
12.然后撒上黑芝麻,上锅蒸20分钟,关火闷五分钟就可以了。
13.一道美味可口的蔓越莓蒸蛋糕就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得