饮水小常识吃饭喝水会消化不良吗

你是否也经常听到别人劝告你吃饭的时候不能喝水，否则会消化不良？

但是事实是，绝大部分健康人，吃饭的时候喝水是没有问题的，简单的喝水并不会起到稀释胃液造成消化不良的作用，只要你的消化功能是正常的，胃液能够正常分泌，喝水并不会导致消化不良。不过，喝水会有饱腹感，因此对于一些挑食，营养不良的人来说，吃饭的时候就不建议喝太多水了，我们大部分健康人群吃饭喝水是没有问题的。

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