北京中科医院骗人 http://www.wzqsyl.com/m/嗨！我是你们的健康小顾问小禾禾！朝九晚六的工作，早出晚归的学习……在生活压力倍增的今天，无论是上班族还是学生党，面对繁杂的居家饮食或者亲自下厨掌勺，越来越多的小伙伴更愿意打开手机呼叫外卖来解决肚中饥饿了事。不过，尽管外卖越来越方便，可选择的种类也越来越多，但是我们在享受口腹之欲的同时，免不了出现一些消化不良，胀气痉挛等疾病，那在注意合理饮食的同时，不妨我们试一试一些平日里不起眼，但在关键时刻却能有奇效的一些东西，今天小禾禾带给小伙伴们的是香料，对！你没有听错！就是香料！跟着小禾禾一起去看看？1，小茴香：小茴香有助于使肠道镇静的特性，可以减轻消化不良产生的痉挛、胀气和腹胀等疾病，因为它们对胃的光滑内壁有抗痉挛的作用。小茴香还可以有效治疗肠易激综合症、肠易激疾病和肠道念珠菌病(一种酵母菌过度生长)等疾病。2，生姜：对于这个香料我们肯定是再熟悉不过的了，饮食中经常将它与葱和蒜放在一起作为炝锅的原料，但是细数起来，生姜的好处可是有很多！它可以帮助肠道黏膜组织的修复，预防和修复结肠炎等疾病，还可以帮助防止酒精引发的肝脏的损伤等，所以，不要再对生姜抱有偏见啦！3，薄荷：对于这种草本植物，相信很多人也不会感到陌生，特殊的香气以及清凉的口感造就了它在饮品与冷菜里的特殊地位，而它最大的功效则是帮助缓解肠易激综合症。减少消化不良，恶心反胃等症状。同时，对于婴幼儿肠绞痛，胀气，消化不良，呕吐腹泻等顽疾，薄荷也能应付自如。4，莳萝这个东西我想很多小伙伴们就不知道了，其实，它在国外的名气也算是很高了，莳萝不仅有助于减少胃肠痉挛或胀气这些问题，而且还可以作为一种天然的镇静剂来阻止消极的细菌的生长。我们都知道，当肠道菌群中含有太多有害(阴性)细菌而良好的菌群不够时，就会出现胃肠失衡的情况。而莳萝，恰好能有效地处理这些问题。5，姜黄对于这个东西，我们仅有的印象当中好像只有咖喱之类的菜肴才能用得上这个香料，但实际上，姜黄的作用可不仅仅局限于咖喱。姜黄所含的特有的姜黄素可帮助抗氧化、抗发炎。适用于气滞血淤所致的胸胁疼痛、经闭腹痛、风寒湿痹。还可以帮助我们的肠道健康，有助于减轻腹胀。看了这么多，小伙伴们不知道对于这些香料有什么独特的见解与看法呢？欢迎评论区留言，转发，点赞，
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