当发生便秘、腹泻或者消化不良的时候，您会如何解决这些肠道问题？随着年龄的增长，肠道菌群也会呈现出退化趋势，如何维持肠道微生态的平衡，保卫肠道健康？
本期特邀医院消化科主任医师李国熊，为您权威解读肠道菌群与胃肠健康。
01
便秘逐渐成为
人群普遍问题
人到老年以后，相比于成年时期，胃肠道以及其它各个脏器都在逐渐的衰退。
老年人的饮食相对来说比较单一，运动量也下降了，这样就导致肠道菌群所居住的环境有所改变，即肠道微生态的改变。
肠道的不稳定状态，会引发便秘、消化不良、腹泻等等一系列的症状。
便秘，是在生活当中十分常见的一种疾病。
数据显示，我国成人便秘的患病率约为4%-10%，而在接受长期照护的老年人群体当中，便秘的患病率高达80%。
并且，城市人群便秘的发生率要大于农村人群，女性群体的便秘发生率大于男性群体。
随着年龄增长，运动量、饮食结构的改变等等，便秘的发生率还会进一步增长。
便秘可以发生于各个年龄阶段，除了老年人，孕妇和儿童也是重点