端午节快到了，吃过粽子了吗?粽子主要是糯米做成的，吃多了不容易消化，很多人吃粽子之后都会出现腹胀、胃难受的症状，尤其是肠胃不好的人。吃粽子不消化会很难受，那么粽子吃多了，导致腹胀腹痛该怎么办?
粽子吃多了，导致腹胀腹痛该怎么办?
第一：吃点山楂制品。比如吃山楂片、山楂糕，泡山楂陈皮水喝，这样有助于促进肠道消化，改善腹胀等消化不良的症状。
第二：适量活动。进食之后不要立即躺下休息或坐着不动，可进行散步等运动量不是很大的活动，可辅助胃肠道蠕动，促进消化。
第三：补充益生菌。米雅酪酸梭菌活菌片可以治疗和改善因各种原因导致的肠道菌群紊乱所致的消化道症状，服用米雅酪酸梭菌活菌片后，酪酸梭菌进入肠道，可对各种肠道有害细菌的发育起抑制作用，减少其增殖和产生毒素，使肠道内水分潴留明显减少，同时，促进有益菌双歧杆菌的生长，还可通过抑制5-羟色胺，达到治疗的目的。
第四：合理用药。如果在进食粽子之后实在腹胀难受，也不要硬抗，医院进行检查治疗。
有了这些小妙招，我们就可以好好享受端午节粽子的美味啦!