很多父母都会为了“给孩子吃什么”而感到烦恼，大多数孩子不喜欢吃饭，小一点的时候不喜欢吃米糊，大一点了也不喜欢吃其他辅食，而家长们总是会担心孩子不吃饭而变得营养不良或是太瘦。
这是养娃路上的必经之路，家长们也只能“绞尽脑汁”地开辟更好走的一条路来，一点一点地解决难题。
有些父母们会发现，孩子对大人吃的饭菜很感兴趣，在吃饭的时候会蘸一点菜汁给孩子尝尝，孩子表现出好吃的样子，大人们就欢喜一堂，继而又夹点青菜或者嚼碎的肉给孩子吃。
家长们觉得这样能让孩子好好吃饭，便也会在孩子吃的米糊里加一些菜汤或者盐，看着孩子吃得津津有味的样子，大人们似乎觉得很是得意，但其实这样对孩子是很不利的。
太早给孩子吃“大人饭”会对孩子有什么影响呢？1.伤脾胃
很多家长觉得只要把食物弄得足够细碎，孩子吃的时候不需要多加咀嚼就可以吞咽的话，问题就不大，但其实孩子的咀嚼能力还很差，即使是很细碎的食物，也不一定能够让孩子容易吞咽。
而且他们的肠胃消化能力也还没有发育完善，“大人饭”通常都会比较粗硬，而且油脂含量大，过早地给孩子吃的话，容易出现消化不良，积食等情况，加重孩子脾胃的负担，这样会孩子长大后容易胃疼。
2.影响吸收“钙”
“大人饭”的口味都较重，盐、酱油、味精等多种调味品制作成一道美味的菜，但是对两岁以下的孩子来说，吃的食物应该清淡一些，尽量都不要放调味料。
如果孩子摄入过多的盐分的话，不仅不利于他们的味觉发育，而且还可能会影响到“钙”的吸收，增加患高血压的风险，导致孩子发育迟缓，还会加重肾脏代谢的负担。
3.营养不够
“大人饭”通常都会较为粗糙，不够精致，营养成分也比较单一，有时候白菜配白粥，清水煮面等等，而孩子正是处于快速成长发育的时期，需要的营养物质量大，种类多。
每天都要保证一定比例的营养成分来喂食，如果过早地给孩子吃“大人饭”很可能会导致孩子营养不良，从而影响孩子的生长发育。
孩子几岁开始可以吃“大人饭”呢？一般来说，当宝宝满2岁的时候，就可以开始渐渐的尝试吃“大人饭”了，但是妈妈们也要根据孩子的生长发育速度，肠胃消化能力和咀嚼能力来定，进行适当的调整。当宝宝六个月大的时候，就可以开始给他吃一些糊状的食物了，这是最开始给孩子添加的辅食；
当孩子八个月大的时候，就可以给孩子吃一些软软的面条和粥了，可以适当地加一些菜碎；当宝宝一岁的时候就可以开始吃一些带有硬度的东西了，例如磨牙饼干等；
当宝宝两岁的时候就可以将蔬菜和肉类剁成碎末来给孩子吃了，如果孩子出现腹泻、呕吐等一些不良症状的话，说明他们暂时还不能消化那些辅食，家长们就要及时停止给孩子喂食了。
吃饭是一件简单的事，但是让孩子吃得又好又健康又营养可是件难事，家长们千万不可急切地给宝宝吃“大人饭”，这不是宝宝的得意之处，操作不当的话很可能会 到孩子。
远东先生