当宝妈带宝宝出去玩时，她总是担心饮食，尤其是1岁左右的孩子，他们不能消化很多东西，怕外面的食物不干净，损害她的健康。
所以有的宝妈干脆带一盒白米，等孩子饿了，泡点水吃。
但是，米饭不是小孩子说能吃就能吃的东西。还涉及到一个知识点，几岁可以给宝宝喂饭？1岁有这种消化能力？
我们来说说吃米饭太早的危害
1.宝宝的肠胃无法负担
一般来说，宝宝的牙齿要到两岁多才会完全生长。在此之前，咀嚼能力无法将食物研磨到肠胃可以消化的程度。
换句话说，如果在宝宝咀嚼能力还没有发展到一定程度的时候就喂饭，很可能是不消化的，对肠胃造成负担。
可能引起腹胀、腹泻等。甚至有窒息和影响呼吸的危险。
2.不利于培养良好的饮食习惯
宝宝的味觉发育不完善，提前吃米饭会影响味蕾，从而使宝宝养成挑食偏食的坏习惯。
3.缺乏营养
母乳含有最全面的营养。过早喂饭会影响宝宝的食欲，减少母乳量，使营养不足。
毕竟在断奶之前，宝宝的主要营养来源是母乳，也是 的选择。
多大可以给宝宝吃米饭？
根据前面的分析，过早给宝宝吃米饭是有弊端的，那么一岁宝宝吃米饭是不是太早了？
根据宝宝的生长规律，6个月后可以添加辅食，9个月的宝宝可以加强咀嚼能力，即使没有牙齿也可以锻炼牙龈。
一岁的宝宝其实也可以吃米饭，不过要看发育。比如长了几颗牙，能不能充分咀嚼？肠胃功能是如何发育的？能消化吗？
此外，还要考虑宝宝平时的营养需求，即使能吃到米饭，也要做得柔软易消化。
宝宝1岁时，处于向成人饮食过渡阶段。如果成分不丰富，父母会担心营养不均衡是否影响发育。但是，如果给成年人准备的食材又担心不好消化，那就是两难了。
其实说白了，如果宝宝想吃米饭之类的成人食物，时间不是硬性指标。宝妈需要参考的是四点：牙齿生长、肠胃发育、营养需求、咀嚼困难。
尽量煮的软一些，加添加辅料补充营养。
给宝宝吃米饭的注意事项：
1、6个月的宝宝可以添加辅食。煮粥的时候，熬成烂糊。 次少喂，观察宝宝是否有消化不良反应。
2、当宝宝7个月大的时候，可以把糊煮的更稠，注意食材的质量和数量，保证主食以奶为主，每天至少喝ml。
3、如果8个月后孩子喝腻了浆糊，就少加水，把米糊熬成软粥。
4、一岁以上的宝宝已经具备基本的咀嚼能力，消化功能增强，可以适当添加食材。将粗粮与面粉、大米混合，加入肉、蛋、蔬菜，少加调味品。营养平衡很重要，辅食的数量可以一步一步增加。
5、如果单独吃白米，因为含水量不高，味道也不甜，可以煮点鱼汤或者骨头汤，拌在米饭里，这样会让味道更鲜美，口感柔和也方便宝宝咀嚼。
米饭煮得越软越好。宝宝的牙齿和胃要有一个逐渐适应的过程，食欲要从少到多。刚开始主要是喝奶，随着成长逐渐增加食欲。
网上有很多关于宝宝辅食的教程，材料简单，做法简单，比如菜饼，杂粮饼，蛋黄饼，都是不错的选择。
任何时候，都要让宝宝吃得好，吃得饱。不要因为省事，而忽略宝宝成长所需的营养，影响身体健康。
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