大家好，今天给大家分享的这一道美食很简单，只需要简单几步，就能在家里吃上大餐，而且营养又健康，大家跟着我的步骤，一起操作起来吧！
有一些家长总想给宝宝早一点添加辅食，似乎早一点添加辅食，我们就会越吃越壮，起步之过早。添加辅食对宝宝害处多多，还是因为小宝宝肠道发育还不成熟，消化道内的消化酶含量很低，乳糖酶A相对较多，所以对于6个月以内的宝宝来说，乳类是最适合的食物宝宝，6个月后各种消化酶的分泌增加，活性增强，消化道的容量增加，可以逐渐添加合适的辅食。
辅食添加应遵循由稀到稠，由细细到粗，添加量由少到多的原则，开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后再添加另一种食品，一般从6月0开始可以添加奶粉、米糊，菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等。
7~9月零食，可以由半固定的食物逐渐过渡到可咀嚼的较软的固体食物，如面条、碎菜、粥等。
10~12月零食，大多数宝宝可以逐渐进食以固体食物为主的辅食，要想让宝宝获得全面营养。以下各类食物在宝宝生长发育阶段都是不可或缺的，主粮类，奶类、果蔬、肉、鱼当然在添加时要注意循序渐进，让宝宝逐步适应，便于宝宝消化和接受。
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