这里有两位宝妈就遇到了
类似问题
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01
我家小宝现在1岁多一点，上个月刚刚断奶，尝试给他添加牛奶以外的辅食，就开始“厌食”了。只要把我做的粥送到她嘴边，她就哭。我每天换着花样儿跟她做辅食，没用，一概不爱吃！真是操碎了老母亲的心。02
我家宝宝才4岁，一直不爱吃饭，只喜欢牛奶和零食。每天早上吃了饭，中午就不想吃，但是假如你给他零食，他还是会吃，但是一到吃饭上面，即便是大人追着他喂也不吃。经常生病，动不动就感冒咳嗽，愁坏了我们一家子......太恼火了，怎么办啊？根据上面两位妈妈的描述，我们可以提取这样几个关键信息：1岁宝宝，刚添加辅食，不爱辅食，问题刚出现没几天。4岁宝宝不爱吃饭，只吃牛奶和零食；长期生病，感冒咳嗽，个头矮小。你认为的孩子“不好好吃饭”的标准是什么？是你家的孩子饭量不如隔壁家的小孩？孩子没按照“喂养指南”上的标准吃饭？还是你觉得孩子吃的还不够多？......孩子的饮食向来是父母最为关心的问题，稍微有点吃得不好，父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了，然而，孩子是真的厌食吗？很多家长对“厌食”存在着一个认知错误。也许，我们应该重新审视一下自己，是否科学正确的对待了孩子的饮食问题。何为小儿厌食？
理解问题
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指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。厌食严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。 位妈妈的情况：1、调换一下宝宝喝奶和吃辅食的顺序，先喝奶再吃辅食。妈妈们要明白，一开始添加辅食还是得以奶为主，食物只是作为辅助，后期再慢慢提高辅食的比例。2、一种辅食多吃几天！更换辅食期间记得观察宝宝的大便和食欲，没有异常再进行更换。3、 先从磨碎了的米糊开始，接着慢慢尝试蔬果类。待宝宝习惯后，可以开始尝试打碎的豆腐。第二位妈妈情况有所不一样：宝宝不爱吃主食，只吃零食与牛奶，已经持续很长时间，并且孩子经常生病，个子矮小。这种情况，极大可能就是孩子出现厌食了。孩子厌食怎么办？
解决问题
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1、先要排除孩子不是身体不适导致的厌食，医院看看。2、重中之重，也是难中之难：改变零食。当然，并非完全不提供零食，而是要断绝糖果，膨化食品，替换为坚果，水果，自制水果干，自制面包等，这样一来就可以更好的控制宝宝摄入的成分了。3、从就餐方面入手：改变三餐风格。孩子都是不喜欢一成不变的，所以适当的改变烹饪方式，可有效的提高宝宝对食物的兴趣~比如一个鸡蛋，可以采用多种做法：蛋羹，煎鸡蛋，煎鸡蛋卷，蔬菜煎饼......可以适当增加植物油哦，植物油的不饱和脂肪酸对孩子身体有利。用餐环境。餐桌要干干净净的，可以买几样儿童餐具；桌上不要摆放玩具分散孩子的注意力，吃饭的时候不要看电视。4、爸爸妈妈矫正自己对孩子的态度：过分溺爱：父母在孩子进食时表现出过分“关心”，喋喋不休地劝孩子多吃，这样会使幼儿产生消极情绪。过分恐惧：很多家长因为孩子不好好吃饭，表现十分严厉，而这会导致孩子的恐惧，使孩子无法感受到吃饭的愉快，进而对进食产生厌恶感。5、带着孩子适当活动。活动量适当，能引起孩子良好的食欲，孩子不爱运动，整天瘫在家里门也不出，势必会影响消化和吸收。▲图片来源为素材下载
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