消化不良如何食疗
消化不良在临床上主要表现为腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，中医认为宜辨证施治，用健脾和胃、疏肝理气、消食导滞等法治疗。生活中如果出现消化不良，如胃胀、胃痛等，应该怎么食疗比较好呢？1、麦芽调脾胃
麦芽性平，味甘，归脾、胃经。其功效擅长行气消食，健脾开胃，用于食积不消，腔腹胀痛，脾虚食少。炒麦芽行气消食，用于食积不消、妇女断乳。焦麦芽消食化滞，用于食积不消、脘腹胀痛。因此，麦芽对于既往脾胃虚弱导致的腹胀消化不良，有很好的辅助治疗保健功效。
山楂麦芽茶：山楂味味酸，能消肉积，可增加胃中酶类，促进脂肪的消化。山楂15克，麦芽20克，煮水代茶饮。这道茶口感非常好，可以当饮料，还能消食导滞。
2、陈皮助消化
陈皮性温、味辛、苦，归脾、肺经。其气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气壅滞、胸膈痞满，脾胃气滞、脘腹胀满等症。因此，对于消化不良，尤其是饮食过多导致的腹胀，可以适当食用以促进消化。
陈皮可以煮水喝，也可以当配料放在煲的汤里，也是健胃消食的良汤。
消化不良症状起因：消化系统病变、腹腔内疾患、药物反应、感冒、以及功能性消化不良等。
科普养生知识，同享健康快乐
预览时标签不可点