说到给宝宝补充营养，鸡蛋是妈妈们最常想到的食物，很多妈妈都喜欢把鸡蛋作为孩子早餐中的重要部分。有很多妈妈很关心宝宝到底几个月大的宝宝可以吃鸡蛋呢？
宝宝多大可以吃鸡蛋？对于进食及发育均良好的宝宝来说，家长可以将添加鸡蛋黄的时间推迟到8个月以后，而鸡蛋清要等到1岁后才能添加。
对于明确蛋黄过敏的婴幼儿，停止食用鸡蛋黄至少6个月后，才能再次添加。对牛奶蛋白过敏的宝宝，更要严格地将添加蛋黄的时间控制在8个月以后，这样可减少过敏发生的可能性。
温馨提醒：
不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额定的热量，不利于发烧小孩的恢复。
给宝宝吃多少鸡蛋才合适？次吃时 只取四分之一的蛋黄，并观察宝宝有无过敏状况。若产生过敏，应停止食用蛋黄，待宝宝大一点再尝试。蛋黄的供应量可以每星期增加一点，从每日1/4个逐步增长到1个。另外，宝宝在8个月到1岁之前，家长要给宝宝吃煮鸡蛋的蛋黄，煮熟的鸡蛋黄比较容易被消化吸收；满1岁以后，就可以给宝宝喂食由全蛋蒸成的鸡蛋羹了。
鸡蛋可以补铁吗？一直以来，家长们习惯把蛋黄当做宝宝要尝试的 种辅食，就是想靠蛋黄来补铁。事实上，虽然蛋黄含铁丰富，但这些铁主要以非血红素铁的形式存在，而蛋黄中的卵黄高磷蛋白会干扰铁的吸收。因此，其实人体对蛋黄中铁的利用率是很低的。
此外，蛋黄中含大分子蛋白质，不易吸收，这个阶段宝宝的肠胃消化功能还不健全，过早、过多地吃蛋黄可能导致消化不良、积食、便秘等。还有，蛋类是儿童最常见的食物过敏原之一。虽说蛋清过敏更为常见，但是在分离蛋黄时，很有可能不小心沾上蛋清，引发红疹、闹肚子等过敏现象。
宝宝可以吃煎蛋吗？煎和炸的鸡蛋很好吃，但因为加入了大量的油和调味料，造成营养成分的流失，并且不利于消化，宝宝吃了会引起消化不良。宝宝 吃鸡蛋的方式就是吃带壳水煮蛋，因为吃带壳水煮蛋 消化，水煮蛋的蛋白质消化率非常高，适合宝宝肠胃特点。
什么情况下不能吃？很多家长都觉得没有完全煮熟的溏心鸡蛋非常有营养，但其实这种鸡蛋当中很有可能会藏有细菌，对大人来说无碍，可对于宝宝来说就很容易造成感染，所以家长在给宝宝煮鸡蛋时一定要记得煮熟，不要留生。
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