一般家长发现宝宝有消化不良的表现时，都是让孩子吃点帮助消化的西药或中成药，其实小儿推拿在调理小儿消化不良上有非常好的疗效，不仅没有副作用，而且也容易掌握，在家就能帮助宝宝调理。严重的出现腹泻的宝宝，妈妈也不用紧张，推荐下面几种方法应对：
茴香苗：将小茴香苗洗净切碎，稍加食盐、芝麻油、味精，凉拌当菜吃，每日半小盘。也可将小茴香加少许肉馅包馄饨、饺子或包子，让孩子进食。食量要由少增多，不可过量。小茴香健胃，理气化滞，食后可消食除满，增进食欲，实为治小儿厌食的美味佳肴。
萝卜：萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。其富含的酶可以起到促进消化的作用。白萝卜g、陈皮5g、山楂片15g，小火炖成一碗汤，量不要太多。
焦米汤：由于米内含碳水化合物，最容易消化吸收，而且没有乳糖也不易发酵、胀气，米内所含的蛋白质不发生过敏反应。焦的部分能吸附有害物质，对控制健脾除湿、腹泻、消化不良很有利。