你有没有经历过这种情况？明明自己和一群同龄人站在一起，却总感觉自己比她们看起来要“显老”很多，浑身不自在。
相信这是很多女性都面临过的问题。没有对比就没有伤害，两个同龄人站在一起，如果一个人皮肤紧实嫩滑，没有皱纹肌肤看起来非常弹嫩；而另一个人皮肤干瘪没有气色，还布满着深深浅浅的皱纹，任谁说，都不会觉得这两个人是一个岁数，都会觉得皮肤差的年纪会大一些，这是令人感到非常尴尬的一件事情。皮肤差，看起来“显老”是我们谁都不愿意听到的评价，直观来说，我们外表的皮肤状态就决定了你在别人眼中的观感，特别是皱纹的出现，它的存在极大程度上出卖了你的年龄。
上天是公平的，皮肤老化是每个人随着年龄增加的必经过程，皱纹也会毫不留情地爬上你的脸。但是，为什么两个同龄人，一个看起来年轻，而一个看起来得很老呢？存在这种现在的原因，多数是因为你平时的生活习惯造成的。一些人存在一些不好的生活习惯，还不自知，时间一长皮肤自然也就老得快，皱纹也多。
5个习惯会让你比别人“显老”，看看自己占几个，要及时改掉
1、关灯玩手机
现在很多人都有关灯玩手机的习惯，睡前躺在床上打算入睡前玩玩手机，一不小心就到了深夜，这成了大部分人的生活习惯。熬夜对皮肤的伤害是非常大的，会造成皮肤早衰。但是关灯玩手机，手机屏幕的辐射会再次加重对皮肤的伤害，加速皮肤的衰老生皱。
2、久坐不运动
久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱，长期久坐的人群也会更加容易感到疲惫。还会造成肠胃蠕动缓慢，身体代谢久而久之就会受到影响，出现便秘消化不良等情况，体现在皮肤上就是，皮肤老化，暗光无光，看起来整个人没有气色。
3、偏爱重口味
随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也逐渐提高，比如很多人就喜欢一些重油、重辣、重咸的食物，觉着这样吃起来才有滋味。殊不知，这类重口味的食物长期食用会加重我们肝脏的负担，皮肤也会因此变得越来越差，看起来比一般人显老。
4、不吃早饭
身体经过一夜的运转，晚饭所提供的能量已经消耗得所剩无几，需要吃早餐及时补充能量，否则身体就会自动消耗之前储存的糖原和蛋白，久而久之就会导致皮肤干燥、长皱纹，并加速衰老。
5、不注意防晒
对于防晒，可能绝大多数人比较不太