秋冬时节，气温忽高忽低，宝宝晚上很容易着凉，严重的还会出现腹泻、感冒等。如果喂养上不注意，平时给宝宝吃得多了，很容易出现积食脾胃虚，影响到宝宝的身体发育。宝宝出现积食，根本的还是因为宝宝的脾胃还没有发育完全，消化功能还不够强大，平时多吃一点，就会造成消化系统“塞车”，宝宝容易出现积食。宝宝出现积食，会有5个症状表现出现，特别是第二个！1、食欲不振由于宝宝消化得不好，所以宝宝的胃口会变差，不喜欢吃饭。2、肚子胀宝宝出现消化不良，食物会堆积在肠胃里面消化不了，家长会看到宝宝的肚子胀满，看起来像个“球”，这是典型的积食症状。3、舌苔厚、有口臭宝宝舌苔很厚，越往里越厚，而且发白、甚至发黄，嘴里还臭臭的，说明孩子积食了。4、睡眠不稳吃和睡有着密切的关系，如果宝宝这段时间来总是出现睡不安稳、磨牙、趴睡、烦躁等表现，很可能是出现了积食。5、鼻梁青、有青筋宝宝面黄肌瘦，鼻梁上有青筋，眼袋比较大，整个人看起来没什么精神头，说明宝宝积食脾胃虚。虽然宝宝积食看起来并没有什么大碍，但却会带来很多连锁反应，比如感冒、咳嗽、便秘，甚至肺炎。小儿呼吸道感染等等。家长要及时帮宝宝清积食，以免耽误到宝宝的生长发育。宝宝出现积食易伤脾胃，家长做好3件事，化掉积食强脾胃！1、家长要想帮宝宝清积食，首要的是先帮宝宝把脾胃调理好。如果只是单纯清掉积食，没有让宝宝的脾胃强大起来，宝宝很容易反复积食。家长平时多给孩子喝一些金益末，促进肠胃菌群平衡，让食物能更好的消化，从而促进孩子脾胃的发育，增强脾胃的运化能力，还能给孩子提供身体发育所需的营养，宝宝有了强大的脾胃，就不要再担心积食的出现。2、家长要督促宝宝多运动，吃完饭休息一会儿，带孩子出去走走，促进肠胃消化。3、腹摩妈妈将手搓热，然后让宝宝仰卧，放松，用手按住腹部，手心对准肚脐，顺时针方向让肚脐揉腹10分钟，30下左右。
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