照顾宝宝很辛苦，但是看着宝宝一天天地健康成长，作为妈妈妈既辛苦又幸福。一转眼就该给宝宝添加辅食了。刚开始兴致盎然。你每天都想尽办法给宝宝做不同的辅食，可是“小祖宗”却不领情。他喂吃一口辅食，小脑袋摇成了拨浪鼓。就算喂到嘴里也不吃，一会儿又吐出来。每次饿了又哭，给吃又不吃，真是很头疼。
宝宝为什么不爱吃辅食呢？宝妈该怎么办呢？一些小建议希望能够帮助到“娘亲”。
1、口味不喜欢
宝宝虽然小，但也是味觉的。如果宝宝辅食太淡、太咸或太苦，宝宝都会表现出不喜欢。因此，宝妈在给宝宝喂辅食之前，应先尝试一下温度和味道，并注意调整和改善。
2、消化不良
也有可能是宝宝因为消化不良，而引起的不喜欢吃辅食。如果宝宝腹泻或便秘，可能是宝宝消化不良或对辅食过敏。这时，宝妈应该给婴儿服用帮助消化的药物。
3、缺微量元素
婴儿缺乏微量元素，如锌、维生素等。也会导致宝宝不喜欢辅食。宝妈应该及时给婴儿补充微量元素。
4、选择可爱的餐具
宝宝对新鲜的东西往往比较好奇，可以选择可爱的餐具来吸宝宝的注意力，从而增加对食物的接受度和尝试度。
5、按顺序添加
给宝宝添加辅食不是一下子添加多种的问题，而是顺序的问题，比如先添加米粉，再添加胡萝卜泥、红薯泥、菠菜泥等蔬菜，再添加猪肉、鸡肉等肉类，再添加鱼、虾等海鲜，从泥到颗粒再添加到小块。
6、减少零食量
有些宝宝喜欢在饭前吃零食，会增加饱腹感，从而导致宝宝对辅食失去兴趣或拒绝吃辅食。家长要帮助宝宝养成饭前不吃零食的好习惯，把注意力转向主食。
7、要有耐心
刚开始添加宝宝辅食的时候只能添加一种，要少吃多餐。宝宝辅食的味道可以不断调整，宝宝可能要适应拿勺子的过程。父母不用太担心，给他们足够的耐心就好。
8、变换形式
如果孩子不喜欢某些食物，父母不应该轻易放弃。他们可以用不同的方式喂养。很多食物都很有营养，均衡搭配可以促进孩子的吸收。比如做一些模型让孩子接受尝试。
9、选择轻松的用餐环境
宝宝吃饭的时候，要在自己专用的餐桌上认真吃饭，不要听音乐，不要看电视，更不要玩玩具。成年人吃饭时不要说太多激动的话，这样才能营造一个轻松和谐的用餐环境。
10、尊重宝宝
不同年龄的宝宝对辅食表达不同的愿望。如果孩子强烈表示不喜欢辅食，家长也不要勉强。这时应该要尊重宝宝自己的意愿。也许他这次不吃，但下次就会吃的很认真，不应该给他太大的心理压力。
据相关研究，不仅部分吃母乳的宝宝不喜欢辅食，吃配方奶的宝宝一岁以内也不接受辅食，所以不是你一个在战斗。要经常性的鼓励宝宝，表扬他，这样可以让宝宝更自信，尝试新事物。不管宝宝此刻是否喜欢吃辅食，我相信宝妈只要有足够的耐心，并掌握正确的方法，宝宝一定会爱上营养美味的辅食
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