如何避免宝宝出现积食、消化不良的问题呢？●注意饮食结构，平衡膳食，不挑食偏食，不暴饮暴食。●偶然一餐吃得过多，接下来要遵循少量清淡的原则，直至积食症状消除。●多吃易消化的软食、半流质或流质食物，例如软饭、米粥、烂糊面、小馄饨等。
●必要时也可以补充益生菌来调节宝宝肠胃。●餐后不立刻坐下或睡觉，保证足够的运动量。●做好胃部、腹部的保暖工作，避免因受凉导致胃肠道不适。
一般消化不良是可以自行缓解的，对于已经出现消化不良的宝宝，家长可以一边安抚宝宝情绪，一边带宝宝散散步，做一些不太剧烈的活动来促进消化。如果宝宝确实非常难受，可以服用一些健脾胃助消化的药物。或者吃一些缓解消化不良的蔬果，比如山楂、苹果，胡萝卜等。
宝宝爱流泪，眼屎多是什么原因？一般我们的泪腺分泌眼泪后，眼泪聚集在眼睛里，此时应该经鼻泪管引流到鼻腔中，被鼻子吸收。
但如果孩子的鼻泪管发育尚不成熟，不能顺畅地完成引流功能，那么眼泪就会滞留在眼睛里，造成眼泪汪汪的现象。而经过蒸发，眼泪中的水分逐渐减少，剩下的眼泪溶质就形成了分泌物，也就是眼屎。所以，一般说来，6个月以内的宝宝，在没有任何征兆下出现的眼泪、分泌物增多等表现，很有可能是鼻泪管堵塞导致的。鼻泪管阻塞的主要症状，就是宝宝的眼泪和分泌物较多。还有的孩子早晨起来，眼屎很多，甚至会把眼睛糊上。
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