星期一（.3.15）
早餐：肉沫煮年糕、鹌鹑蛋、鲜奶
水果：苹果
午餐：红米饭、藕片炒肉、粉丝包菜、香菇肉饼汤
午点：红豆粥、香葱饼干
星期二（.3.16）
早餐：奶香馒头、紫菜虾米汤、鸡蛋
水果：香蕉
午餐：大米饭、肉末蒸蛋、清炒丝瓜、花生排骨
午点：牛奶、南瓜饼
星期三（.3.17）
早餐：三鲜面条、鹌鹑蛋、阳光鲜奶
水果：苹果
午餐：大米饭、杏鲍菇炒肉、蒜香油麦菜、菠菜猪肝汤
午点：红糖小汤圆
星期四（.3.18）
早餐：三鲜蒸饺、肉沫蔬菜汤、鸡蛋
水果：香梨
午餐：杂粮饭、芹菜炒肉、炝炒大白菜、芙蓉汤
午点：鲜奶、香糯红薯
星期五（.3.19）
早餐：三丝炒粉、鹌鹑蛋、阳光鲜奶
早点：哈密瓜
午餐：、彩虹饭、三鲜汤
午点：手工戚风蛋糕
春季饮食巧注意
春季气温变化多端，是传染病的高发期，我们可以通过以下几点饮食注意事项，保证幼儿身体健康：
1.幼儿对环境的适应需要一个过程，适应过程中可能会上火，出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长在家给幼儿进行补充，如:牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。
2.保证营养均衡，科学的为孩子安排膳食，注意膳食的多元化，让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等，开开胃，保证他们有充足的食欲。
3.保证钙质的充足供应。春天是孩子长个的好季节，多吃一些含钙食物有利于孩子长个。含钙丰富的食物有:芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮、骨头汤等。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的 盐，能阻碍钙在体内代谢。
4.维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。可以给孩子多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5.多吃粗粮、杂粮可以为人体补充矿物质，保证微量元素的供应。常食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。
6.春季气候干燥，多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质的排出，降低生病的概率。
7.不要给幼儿吃太多含脂肪量高的食物、不吃油炸食品和零食、不给幼儿吃太多的冷食，以免造成幼儿身体不适。
下周食谱
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