自从成为了父母，孩子一举一动、一颦一笑无时无刻不揪着父母的心，或是担心、开心，又或是操心，总之，孩子的健康成长是父母非常重视的。随着宝宝慢慢的长大，添加辅食成了妈妈们修炼手册，是父母必要掌握的一项技能，也是孩子成长必须经历的一段历程，那到底该如何给孩子添加辅食呢，一起来听听大家怎么说。
宝妈笑笑：笑笑是一名上班族，平时是和家里的老人轮流着一起照顾孩子，随着孩子长大需要添加辅食了，因为老人不会操作，自己又怕外面卖的成品辅食不好，所以，她就会提前给孩子做好好几天的饮食量储存在冰箱里，等孩子需要吃的时候再拿出来，调整到孩子食用需要的适宜温度就好了。
宝妈张红：张红是一名家庭主妇，啥都不愁，主要的任务就是无微不至的照顾孩子，孩子的辅食添加全部由张红亲手制作，饮食更是各种各样富含营养的物质添加在一起，孩子营养摄入非常丰富，什么有营养，张红就给孩子吃什么，肉泥、蛋黄、核桃、燕麦等等……
同一个世界，同一个妈妈，在孩子的饮食方面，妈妈可以说真的是想得非常全面了，有自己的想法同时也有采纳专业人士的意见，当然还有一些在网上和育儿经验师交流来得，那么，孩子的 口辅食到底应该怎么添加，其实，以上两位宝妈所采取的“科学”方法都做错了。
一、为什么说以上两位宝妈的辅食添加方法都错了？
1、亲手制作的储藏起来的辅食会造成部分营养物质流失
位宝妈为了追求更安全、更天然、更健康，亲自给宝宝制作辅食的做法当然是值得肯定的，但是宝宝在辅食添加期的食用量是非常少的，而且是少量多次，虽然这样健康安全，但其实是非常麻烦的一件事，制作量妈妈也不好掌控，而且如果是将辅食提前做好储存起来，随着时间的流逝也会造成辅食营养物质的丢失，并且同时妈妈还要注意储藏辅食的卫生问题。
其实，成品辅食是不差于妈妈的DIY辅食的，首先，成品辅食它使用起来非常方便，其次，像这种辅食食品一般都是在无菌环境下采用新鲜的原料制作的，基本不含色素和防腐添加剂，并且它的真空包装会贮存住很多营养，也能够长时间保存，所以妈妈也放宽心选择一些可以信赖的大品牌，这样给孩子添加辅食方便又快捷，也避免了很多不必要的麻烦。
2、不要让孩子刚开始添加辅食就接触高营养的食物
妈妈在给孩子添加辅食时一定要注意宝宝的月龄，首先宝宝要能吸收消化，其次是要注意孩子的过敏问题，不要让孩子的 口辅食添加就是高营养的物质，例如，鸡蛋、肉类等等，也不要让孩子太早吃米类、燕麦类等的五谷杂粮，虽然食材丰富，给孩子补充各方面的营养是好的，但妈妈一定要注意孩子的月龄，遵循一个循序渐进的过程，从稀到稠、从细到粗等等，也不要孩子一次性吃得太多、太饱。
二、宝宝增添辅食时有哪些科普讲究？
1、辅食添加的顺序
一般，宝宝成长到4-6个月的时候就可以添加辅食了，那辅食添加到底应该遵循一个怎样的顺序。其实，宝宝的 口辅食添加应该是婴儿米粉，婴儿米粉比较适合宝宝吞咽，而且其中含有一些奶粉和奶水之外的营养物质，当给孩子喂养婴儿米粉大概半个月左右以后，接下来就可以给孩子喂蔬果泥了，蔬果泥有利于促进宝宝的肠道吸收和消化，但需要注意的是，家长在喂蔬果泥的时候，一定要一类一类的喂，不要混合，以免宝宝对某种食物过敏，之后家长就可以尝试着给孩子喂五谷杂粮了， 也是从单纯的大米开始，然后逐渐的添加燕麦等其他食物，有利于宝宝消化，提高免疫力， 才是肉类等高营养的食物添加，一般是宝宝生长到八个月的时候，才可以添加肉泥、蛋黄、牛奶等。
2、辅食添加的数量
家长千万不要认为孩子吃得多就是健康，不要用量去衡量孩子健康与否，也不要和其他的宝宝做对比，每个宝宝的辅食添加量都是有一定的差异性的，家长应该根据不同年龄阶段的宝宝给孩子选择适合的用量添加。
在六个月的宝宝每次的辅食添加量大概只是在一两勺左右，长到一两岁的孩子才能在严格意义上吃到一碗，所以，家长一定要有耐心，同时也要保证孩子的辅食用量。
3、辅食添加的次数
随着长大，在4-6个月的孩子奶粉、奶水、辅食几乎是搭配着来，这个时期的孩子必须要增添一些辅食以利于孩子的健康成长，那孩子每天的辅食添加应该是几次呢，6个月左右的宝宝，每天的辅食添加是两次，10个月左右的宝宝，每天的辅食添加是三次，还有一次正餐，1-2岁的孩子，正餐三次，辅食一次，所以，对待孩子的辅食添加这件事上，主要还是根据孩子的月龄和实际情况来判断，总之家长一定要有耐心。
三、家长在为宝宝增添辅食时要注意哪些事情？
1、不要有宝宝吃得多生长的就好这种错误想法
在为不同月龄阶段的宝宝添加辅食时，家长一定不要有宝宝吃得多生长的就好的这类错误想法，当宝宝还比较小的时候，辅食添加量只能用勺来衡量，所以家长要做到心里有数，宝宝的肠胃比较稚嫩，吃太多的话会 ，还造成宝宝胀气、消化不良，所以家长要根据孩子的月龄和具体的情况来为孩子选择合适的辅食食用量。
2、不要有宝宝吃的营养就健康这种错误想法
家长不要有孩子吃的都是有营养的食物，所以孩子就健康的这种错误想法，食物有营养，但孩子不一定能吸收，孩子吃进去反而会成为脾胃的负担，让孩子难以消化、脾胃虚弱，所以，家长朋友们要注意啦，孩子最开始添加辅食的时候，营养不是最重要的，但要干净、卫生、易消化，重要的是孩子能慢慢的一步一步的接受各种各样的食物，逐步的进食高营养的食物。
3、添加辅食时要与宝宝的月龄相适应
无论什么情况，家长在给宝宝添加辅食时一定要与宝宝的月龄相适应，辅食不能添加过早，当然也不能太晚，太早的话会让宝宝脾胃虚弱，太晚的话不利于宝宝的营养健康，还有就是辅食种类的添加上，不同月龄的宝宝辅食的添加的种类也是不同的，家长不能盲目的追求营养，一切都要与宝宝的月龄相适应。
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