三大误区哦,是妈妈们喂养该杜绝的!!!
误区一:添加辅食越早越好
过早添加辅食非常容易引起婴儿母乳摄入量的迅速降低,使总的能量和营养素的摄入量减少,甚至会引起厌奶,导致一系列疾病发生。
辅食添加过晚也不利,不但满足不了婴儿的营养需求,还会影响嗅觉,味觉和咀嚼功能的发育及握勺等饮食技能的训练,甚至会影响宝宝语言的发展。
那么什么时间是辅食添加的黄金时间呢?
《中国0~2岁婴幼儿喂养指南》建议:满6月龄起添加辅食,并继续母乳喂养。婴儿满6月龄时,胃肠道等消化器官已相对发育完善,可消化母乳以外的多样化食物。同时,婴儿的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。同时,母乳仍然可以为满6月龄后婴幼儿提供部分能量,优质蛋白质、钙等重要营养素,以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养仍然有助于促进母子间的亲密接触,促进婴幼儿的发育。
误区二:给4~6个月婴儿添加蛋类食品
人们习惯选择给4~6个月婴儿添加蛋、果蔬类食品,原因是很多父母认为蛋类、乳类等食物最有营养,最适合婴儿,结果过早给孩子添加各种蛋制品、奶酪等乳制品.导致婴儿过敏及一些潜在的过敏相关性疾病发生率明显升高。
人们不习惯给6~8个月婴儿添加谷类、豆类、瘦肉类食物,因为很多父母认为动物性食品营养丰富,淀粉类食物营养不足,认识的偏差导致喂养行为的偏离,造成婴幼儿营养摄入不均衡,引起肥胖或营养不良。
具体添加种类与方式详见《7~24月龄婴幼儿喂养指南》
误区三:添加辅食可以多种一起添加,保证丰富营养
正确的辅食添加的原则:每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。从一种富铁泥糊状食物开始,逐渐增加食物种类,逐渐过渡到半固体或固体食物,如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一种新的食物应适应2~3天,密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,适应一种食物后再添加其他新的食物。
儿童发展存在个体差异,特别是在发育迟缓的儿童中,这种差异可能是巨大的。如果家长只根据孩子的月龄进行辅食的添加,可能会引起摄食功能的异常,请同时结合摄食功能获得阶段的相应表现进行辅食的添加。如果孩子显示的月龄中,本应该可以吃的东西不能吃,这种时候家长请不要着急,最重要的是让孩子适应自己的饮食功能。
功能发展进程必然有个体的差异。即使是在同样的年龄和环境中,同样的东西也不一定能够以同样的方式进食。家长不需要因为邻居的孩子可以咀嚼肉或者可以吃长叶蔬菜而强迫自己的孩子吃他们不喜欢的东西。发展是有原则的,没有必要匆忙起步,我们需要根据孩子自己的能力按阶段在适当的时机给予孩子合适的指导。进食技能的发展,对于孩子身体的营养状况以及开口说话都是有好处的。当家长在这方面有困扰时,可以寻求言语治疗师的帮助。
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