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肠胃不舒服，消化不好，日子久了会对身体吸收产生不利影响，一定注意调理，不可不以为然。
莲子粳米粥
：莲子，粳米。
：对慢性胃肠炎脾虚久泻的人尤为适用。
：将上料洗净入锅加水，共煮成粥。
橄榄麦芽汤
：橄榄，山楂，炒谷芽，炒麦芽。
：可治胃阴不足，食欲缺乏，消化不良。
：将上料水煎服。每日1剂。
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