脾胃是消化系统的主要脏器，
机体的消化运动，
主要依赖于脾和胃的生理功能。
因此在冬季进补之时，
首先要调理脾胃，
如若脾胃功能不好，
不仅达不到补益的功效，
还会出现消化不良，
拉肚子等现象。
杨振斌副主任中医师
医院
擅长中医、中西医结合诊治消化系统疾病，尤其对炎症性肠病、肠道易激综合症、食管胃返流性疾病、慢性萎缩性胃炎伴肠化/不典型增生、疣状胃炎、消化道息肉、难治性溃疡、胃肠动力障碍、消化系统肿瘤等疾病等病的治疗。熟练掌握消化道内窥镜的诊断和部分治疗技术。
什么是脾胃虚弱？彩
脾胃虚弱的常见临床表现：
病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
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如何调治？彩
膏方在调理脾胃方面有着得天独厚的优势，尤其是在慢性胃炎、功能性消化不良、慢性腹泻、慢性功能性便秘等慢性脾胃病的防治上。
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膏方服用方式彩
噙化膏方：亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中噙化，发挥药效。
冲服膏方：取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲入搅匀，使之溶化后服下。如果方中滋腻药、胶类较多，则膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。
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调服膏方：将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。
膏方服用剂量彩
一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准（约合15～20毫升）。
老年人的膏方用药量应小于壮年；体质强的膏方用量，可重于体质弱的病人；
妇女膏方用药量，一般应小于男子；妇女在经期、孕期及产后，又应小于平时。
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膏方服用时间彩
饭前服膏方：病在下焦，饭前30～60分钟时服药。
饭后服膏方：病在上焦，饭后15～30分钟时服药。
睡前服膏方：养心安神、镇静安眠，睡前15～30分钟时服用。
空腹服膏方：滋腻补益药，宜空腹服，若肠胃有不适，可半饥半饱时服用。
膏方的存放方法彩
由于膏方用药时间较长，应放在阴凉处（如冰箱冷藏）。在每天服用膏方时，应该放一个固定的汤匙，以免把水分带进锅罐里而霉变。
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生活中如何调养？彩
（1）保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。
（2）饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。
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（3）注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。
（4）锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。
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