今天讲的方剂我认为时机再恰当不过，像孩子的挑食厌食、大人的胃口不佳或食欲不振，大病或慢性疾病过久的人，都有裨益。
通过现代医家的拓展与临床应用，发现此方对胃肠炎症、十二指肠溃疡甚至神经衰弱、慢性肝炎等都有作用，今天我将此方送给大家，希望能辅助解决夏季因饮食、天气湿热等问题导致的食欲不振或胃肠问题。
此方名为——小建中汤据传是东汉末年，因为医圣张仲景看乱世纷争，百姓流离，人们吃不饱穿不暖，引发各类疾病问题，便写下本方来解决人们脾胃疾患。后世医家看作用明显，也保留了这一宝贵药方，并根据不同时期、不同体质的人进行加减化裁，都有收效。
对于现在人来说，脾虚胃弱几乎是常态，湿气重也是影响现代人健康的问题之一，小建中汤就能出面，来健脾运胃，帮助脾胃调和，达到阴平阳秘的地步。
按照习惯，要解决问题，先找出问题所在，什么样的人适合用小建中汤？腹中冷痛的人，脾虚胃弱的人，脾胃虚寒的人，肝脾失和的人，或者是挑食厌食的孩子，还有久病、大病后的人群都适宜，可以说但凡经过辨证有的人都可以用。
第一味：白芍因为小建中汤里，白芍得到重用，咱们之前讲过白芍堪称“最低调的药材”，在此方里，把白芍用到其它药材的一倍甚至两倍之多，就是相中了它又能补又能收的作用。
止痛养血、调经敛阴，能补能收，能缓能柔，今天这味药材太低调！补是补血，收是敛阴，再加上缓急止痛，又补又收，对于脾胃虚弱者，养胃阴、止胃痛在先。
第二味：饴糖咱们从名字都能听出来“甜味”，从中医角度去看：甘能补脾，能滋补脾阴；咱们以后要见到一些性味道“甘，温”的药材，就明白了，是补脾的，所以这是饴糖的第一补在先；
再有饴糖还叫麦芽糖浆，麦芽同样性味甘，平；归脾，胃二经，常用于食积不化、胃脘胀痛、脾虚食少或是肝胃气痛的人群，所以通过麦芽提取出的饴糖，“继承”了它的优良特性。
还有能中和中药熬煮出来的苦味道，很多人排斥或不喜欢中医的原因，有一半都和它浓重的药味有关，饴糖一加，孩子也能喝得下去了，所以才说对于挑食、食欲不振的孩子也能起作用了。
最后就是饴糖中和整个药汤，能够带着汤剂往腹中冷痛、不适的地方走，桂枝汤本是调和营卫，解肌发表的方剂，饴糖一下，带着效用就到腹中了。再加上桂枝、白芍、生姜的作用，腹中一暖，气血都运行起来了，气血一通，百病不就慢慢退散了？
第三味：生姜既然提到了生姜，那就说生姜，作为第三味药，它起一个解表散寒、温中止呕的作用；为什么放在小建中汤呢？夏季有多少人是喝酒到吐、吃到腹泻的，肯定不少！生姜一味，散的是胃寒，止的是腹中不适导致的呕逆。
像夏季也有人热到食欲不振、吃不下饭或腹泻便溏，生姜就能出面了。再有我最前面提到，说生冷海鲜，比如生腌、海鲜菜，有人吃了过敏，而生姜有一项就是“解鱼虾蟹毒”，所以别看小小生姜，也有大用。
第四味：大枣性味甘，温；大家看，咱们前面讲的，甘能补脾，温性都是补脾脏的；再有红枣还有“平胃气、通九窍，补少气、少津液（选自《本经》）”之用。
前面说了又腹泻，又呕吐，虽然把痛止住了，得有“人”来补益啊，红枣就这么出来，红枣温胃是一，再润心肺，补五脏，治虚劳损就是红枣的功劳了。补脾和胃的同时，又能调营卫，益气生津，算是把夏季脾胃不适、身体不适的问题拿捏稳了。
第五味：甘草还是先看性味：味甘，性平；所以自然入脾、胃、心、肺经，咱们讲过，它有补脾益气、止痛之用，还有“药中国老”的称号，能调和诸药，做此方中的佐使，不细讲了。
最后压轴的：桂枝桂枝的大用几乎出现在我半数以上的方子里，这个小建中汤也不例外，但是在此药方中桂枝是作臣药，用来祛寒、升阳。前面大枣生姜甘草都用完劲了，白芍和饴糖也把疼痛、腹中寒冷给压住了。
桂枝带着诸药到身体各处，把寒邪和不适给清走；在此也体现出来了中医药的周到与神奇，有升就有降，有补就有收，在帮你清理问题的时候还顺带补益，如此，效用能差？之前也专门分享过，有忘记的可以复习一番：
散风寒、通寒凝、解寒痛！这味药寒邪见它都得退三分整方合用，一温中散寒，二滋阴养血，三调和阴阳，同时还能使肾气强壮。帮助气血生化，脾胃调和，所以在这个季节推荐给大家，再合适不过。
对，说到最后，若是有呕吐或阴虚火旺导致的胃脘痛的人禁用，其它人群也应该在专业医生的辨证指导下用药。
我是中医王振亮祝君健康！