这道菜被称为干菜之王,低脂高蛋白,预

香菇,这种美味的食材,在厨房中扮演着重要角色。它不仅拥有丰富的营养成分,还能增添菜肴的香味。而在所有香菇菜品中,有一道菜品特别引人瞩目,被誉为“干菜之王”。它不仅美味可口,而且还具有低脂高蛋白的特点,对于预防消化不良非常有效。让我们一起来探索这道令人心动的菜品吧!

,一个让你忍不住舔屏的美味,香菇的鲜美和酱汁的浓郁相互碰撞,简直是绝妙的组合!赶紧动起你的双手,为你的味蕾带来一场绝对的盛宴吧!

采买清单:新鲜香菇克、食用油适量、姜块适量、料酒适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、生抽适量、老抽适量、淀粉适量、水适量

步骤:

1首先,准备好新鲜的香菇,用清水洗净,切去菇蒂,将整个香菇切成薄片备用。

2接下来,准备一个锅,倒入适量的食用油,加入姜块煸炒出香味。

3然后,把切好的香菇放入锅中,翻炒均匀。

4为了增加香菇的鲜美度,倒入适量的料酒,翻炒均匀。

5然后,加入适量的盐,白糖和鸡精,调味均匀。

6接着,加入适量的生抽和老抽,调整色香味更加浓郁。

7接下来,倒入适量的水,将锅盖盖上,用中小火炖煮,让香菇彻底吸收酱汁的美味。

8最后,用淀粉和水调成的糊状物加入锅中,搅拌均匀,让酱汁变得更加浓稠。

9出锅前,尝一下酱汁是否适口,根据个人口味再次调整,然后装盘,撒上适量的花椒粉和香菜末进行装饰,让整道菜更加诱人!

一道红烧酱汁香菇已经成功炒制完成!这款菜肴不仅色香味俱佳,而且营养丰富,富含蛋白质和纤维。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都能为你的饭桌增添美味与诱惑!试试吧,你一定会爱上这个酱汁浸润入心的香菇!

香菇的鲜香与口感,加上一个简单的调料组合,让这道菜成为餐桌上的绝佳选择。快来试试吧!

采买清单:香菇:克、青蒜:适量、姜:适量、蚝油:1汤匙、生抽:1汤匙、料酒:1汤匙、盐:适量、白胡椒粉:适量、油:适量

步骤:

1准备食材:将香菇切成薄片,青蒜切段备用,姜切成末备用。

2炒香菇:锅中加热适量油,放入姜末炒香,再将香菇薄片倒入锅中翻炒,炒至香菇变软。

3调味:加入1汤匙蚝油、1汤匙生抽和1汤匙料酒,继续翻炒均匀,让香菇充分吸收调料的味道。

4调味2:根据个人口味,适量加入盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。

5出锅:最后加入青蒜段快速翻炒几下,让青蒜的香气充分融入菜品中。即可出锅享用!

这道家常炒香菇,香气扑鼻,口感柔嫩。搭配米饭或者面条,都能带来非常好的口感。快快动手试试吧!

采买清单:香菇:10朵、肉馅:克、葱姜蒜:适量、酱油:2勺、料酒:1勺、糖:1勺、盐:适量、香油:适量、面粉:克、酵母粉:5克、温水:适量

步骤:

1将香菇切碎,葱姜蒜切末备用。

2锅中加热适量油,放入葱姜蒜爆香,加入切好的香菇翻炒。

3加入肉馅,用锅铲将肉馅炒散,煮至变色。

4加入酱油、料酒、糖、盐,搅拌均匀煮2-3分钟。

5熄火后加入香油,搅拌均匀,香菇酱肉馅就做好了!

6准备面团:将面粉和酵母粉混合,加入适量温水,揉成软硬适中的面团,静置发酵30分钟。

7取面团擀成饼状,并切成适当大小的面皮。

8将香菇酱肉馅包入面皮中,用手捏紧封口。

9锅中加热适量油,将包子放入锅中,小火煎至底部金黄即可。

小贴士:可以加水蒸煮,也可以选择煎炸,口感更加香脆!

这道香菇酱肉包,肉馅酱香可口,外皮香酥有嚼劲,绝对是人们中的美味佳肴!是不是已经嗷嗷待响想要动手试试了呢?赶快加入你的菜谱本,享受美食的乐趣吧!

无论是追求健康饮食的人群,还是爱好美食的吃货们,这道“干菜之王”都能满足他们的味蕾和身体需求。它的低脂高蛋白的特点可以帮助预防消化不良,

让我们的胃口得到良好的满足。而香菇的浓郁香味,则让我们在品尝美食的同时,也感受到了食材的独特魅力。无论是作为一道主菜,还是作为一道下饭菜,这道菜品都可以带给我们无尽的惊喜和满足。不妨今天就尝试一下,让这道“干菜之王”成为你餐桌上的明星。




转载请注明:http://www.baozhent.com/xhblfx/16364.html