莹宁怀孕6个月了，从怀孕大概3个月的时候开始，她就老觉得喉咙不舒服。当时正是她吐得昏天暗地的时候，她以为是孕吐伤了喉咙，所以才总有痰，便也没怎么管。等到后面渐渐不吐了，胃口也打开开始吃很多东西了，这个喉咙有痰的毛病却一直没有好，反而有更加严重的趋势。
莹宁这喉咙的痰跟一般感冒嗓子不舒服的痰也不一样，是白色带泡沫的。不过早上起床的时候，她咳出来的痰还是带点绿色。反正一整天，她时不时的就在那里干呕，喉咙吞咽的很难受，有时候平躺就感觉喉咙都卡住了一样。
莹宁问群里的妈妈们有没有一样的情况，这一问还真的有很多宝妈说也有相同的情况，而且也是怀孕以后才开始的。
那么，怀孕期间为什么喉咙会总是有痰？这是正常的孕期反应吗？
关于孕期喉咙有痰，有多个方面的原因。
1、消化不良
孕妇早孕早期会出现孕吐的情况，食物在被吞咽后又被吐出，对于喉咙伤害大。而到孕中期和孕晚期，胎宝宝慢慢长大，挤压到食道、胃肠，容易出现吞咽困难，胃烧得慌的情况，也容易造成喉咙充血，喉咙的受的伤害一旦变多，就容易出现多痰的情况。
2、抵抗力差
孕妈妈的抵抗力比平时是弱很多的，因此也特别容易被一些细菌伤害到。在进食的过程中，一些事物难免带上细菌，在吞咽食物的过程中，如果吃饭太快不怎么咀嚼，导致喉咙被食物轻微的刮伤了，这些细菌就容易趁虚而入，让孕妈们患上轻度的慢性咽炎，喉咙变得多痰，容易发干。
3、血液不循环
怀孕期间身体负担重，但运动量又少，整体的血液循环比平时慢了很多。所以孕妇的身体各个部位都容易出现水肿，咽喉也不例外，咽喉肿胀后，就容易蓄积很多痰。
4、上火
怀孕后孕妈妈会感觉自己很怕热，而且总是感觉自己在发热。由于代谢和散热的原因，孕妇体温会比普通人要高，但排毒的能力却比普通人要弱，所以特别容易上火。上火就容易导致咽喉肿胀，生痰。
所以，如果孕妈妈没有感冒也没有吃特别辣的情况下，感觉自己喉咙痰很多，其实也是比较正常的情况，只能在生活中多调理，让自己好受点了。下面这3种办法能帮助孕妇缓解这种不适现象。
1、细嚼慢咽
这点特别重要，但平时大家都不太重视。孕期想要喉咙好过一点，还是细嚼慢咽吧，这样能尽可能减少食物对喉咙的伤口，而且能让食物尽可能被胃给消化，而不会出现难以下咽的情况，这样才能让喉咙不发肿，痰少一点。
2、雪梨汁
用整个雪梨榨成汁，经常喝，能败火，消炎。对于上火引起的痰多是十分有用的。这里提醒下孕妈们，单纯喝梨汁就行了，如果想增加点甜度，只能加蜂蜜，而不要加任何糖类。有些妈妈可能想做冰糖炖雪梨，请不要这样做。糖其实会加重喉咙的粘稠感，对于喉咙不适，而不是需要清肺的孕妈来说，反而可能更容易生痰。
3、饮食要克制
孕期喉咙不舒服，饮食就要克制，过于咸的、过于辣的、过于甜的以及冰的，都要少吃。都容易加重喉咙多痰的情况、所以火锅、巧克力、雪糕就不要馋了。