在很多家长的眼里，孩子们看起来肉嘟嘟，胖胖的才算是健康。并且，家长们还热衷于比一比孩子的体重，认为孩子白白胖胖才是强壮，但是家长们都想错了，胖并不等于身体好，反而会让孩子的身体机能都下降。
这些小时候被家长喂养的太过于胖的孩子，不仅仅是孩子成年了之后健康有所影响。还是小宝宝的时候，这样不停的被家长喂养会 的孩子的消化功能和肠胃。
01怎么判断出孩子已经吃饱
孩子就会经常感到肠胃疼，也比其他孩子更容易困，并且还讨厌运动，只想待在床上。所以孩子小的时候不是吃的多身体才能够长得快，每天补充够身体的机能和所消耗的能量就行。那么妈妈怎么判断孩子什么时候就吃饱了，不用再喂食了呢？
对于母乳喂养的宝宝来看
大部分婴儿在小的时候都是母乳喂养的，所以对于那些母乳喂养的孩子，是非常好判断孩子是什么时候就吃饱了，那就是孩子不想要吃母乳的时候，就是孩子已经吃饱。
有的妈妈认为孩子吃了一会母乳了之后，突然就不想吃了，还以为是孩子只是想玩一会，过一会再吃，之后又硬让孩子再吃一些，这是不正确的。因为宝宝也能够判断出自己是否已经足够能量的消耗，那么就会自己停下来，妈妈只要在宝宝不吃的时候尊重他就好。
奶粉喂养的孩子怎么判断
有的宝宝出生之后因为种种原因并没有母乳喂养，而是一直喝的是奶粉。宝宝在出生的时候每天都会有几次大便要排出来，慢慢随着孩子的年龄增长，大便的次数也会逐渐减少。直到孩子两天一次之后，就证明孩子已经吃饱了。
家长每次也要注意宝宝的排便情况，如果宝宝在出生一个月之后，还是每天都有很多次排便的次数，那么家长就要注意，自己平时给宝宝吃的奶粉是不是太多了，这就形成了一个过度喂养。
家长细心一点也能够发现，宝宝在吃奶的时候，都会时不时的发出一声吞咽的声音，通常情况下在孩童时期吃饱过后就是睡意肆虐，当孩子在吃饭时不再出现那样吞咽得声音而且产生了困意，就可以证明孩子是已经吃饱的状态，这个时候父母就可以让孩子开始休息。
也要注意，孩子的体重都是有固定的增长速度的，出生百日的小孩体重一般都会有一斤左右，而超出体重范围就是孩子的营养过盛，如果低于这个指标就是营养不良。
在孩子开始吃饭之后怎么判断
等到孩子再大一点，能够吃饭了，那么家长也很好判断。那就是孩子吃饭的时候吃着吃着就不再想要吃了。家长如果给孩子喂饭的时候孩子开始摇头拒绝或者嘴巴闭紧，那就是孩子吃饱了。
很多家长认为孩子是不好好吃饭，就想要玩游戏，所以在孩子拒绝吃饭的时候总是追着孩子逼迫孩子吃下去，这个做法是不对的。对于刚开始吃饭的宝宝来说，他的胃口非常小，如果家长一直追着孩子让孩子吃饭的话，那就会将孩子的胃撑坏，变成消化不良。
已经有自己的意识了，饿的时候自然会找吃的。什么时候饿了就吃饭。慢慢的孩子和父母的饥饿时间相同，能够和父母一起吃饭。
平时也要注意在吃饭的时间，或者快吃饭的时候，不要给孩子吃零食或者是水果。这样孩子会养成不想吃饭的坏习惯。
父母可以从小去培养孩子们的运动习惯，饮食的均衡，饭前饭后的注意事项，孩子小的时候习惯的养成是极其重要的。
要注意荤素的搭配，营养均衡是特别重要的，也不能够总是给孩子吃零食和甜食，高热量高脂肪的食物这些都是孩子发胖的重要原因。
给孩子喂饭的时候，总是把握不好孩子是不是已经吃饱，如果一直给孩子喂饭的话，那么孩子就会吃太多而导致消化不良，影响到孩子的肠胃功能。
不想吃饭的时候，家长也要尊重孩子的意愿，孩子饿的时候就会自己找吃的。如果过度喂养孩子的话，会让孩子的身体健康产生极大的影响，还会让孩子长大成人之后也有一些疾病出现。
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