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番石榴，它也被称为芭乐、鸡屎果等。这是一种我们最熟悉不过的水果之一了，它的肉质可清甜爽脆，可绵软柔滑，这就看你挑的生熟程度了。
它和火龙果有个相似点，番石榴也是有红心的。它不仅可以直接食用，市面上也出现各种加工后的小零食，例如番石榴汁、番石榴干等等，风味与营养共存。那么番石榴到底有什么功效呢？
它含有的各类维生素、蛋白质及脂肪等，能轻松解决小儿消化不良，妈妈们再也不用担心小朋友消化不良的问题了，还能促进儿童的发育。
它更是糖尿病患者能够食用的水果之一，众所周知，糖尿病患者对于糖分的摄入很是注意，很多水果他们都不能够食用，而番石榴正好相反，对他们的病情还有一定的稳定作用。
当然，它的功效是不止这些的，还能美容延缓衰老、强身健体等等。食用番石榴时，可切成小块状，再撒上些梅粉，味道会更加清爽。
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