李阿姨家的宝宝小聪2岁多了，小聪每晚睡觉都会翻来覆去的，甚至出很多汗，将衣服、枕头全汗湿，还出现口臭、咳嗽的症状，不久后便患上了感冒。医院问过医生之后，才知道原来小聪是出现了积食。小聪平时特别爱吃肉，小聪没有肉就会不吃饭，晚餐更是少不了肉，特别喜欢李阿姨做的可乐鸡翅，一餐能吃好几个，平时很少会吃青菜和水果。宝宝出现偏食，吃过多的肉类会导致消化不良，宝宝的脾胃发育还没有完全，平时稍微吃多一点就会积食，所以家长千万不要过度喂养。宝宝出现积食，身体有3处地方不会说谎，很多家长都视而不见！1、腹部胀满宝宝消化功能不好，食物消化不完，就会滞留在肠胃里面，造成宝宝腹部胀满，看起来像一个“球”。2、舌苔厚宝宝舌苔很厚，越往里越厚，而且发白、甚至发黄，嘴里还臭臭的，口中会呼出一股酸腐的气味，在早晨醒来时候特别明显。3、鼻梁有青筋宝宝面黄肌瘦，鼻梁上有青筋，眼袋比较大，整个人看起来没什么精神头，说明宝宝脾虚积食了。宝宝出现积食咳嗽，平时多喝1碗水，止咳润肺化积食！1、宝宝冬季容易出现积食咳嗽，很可能是宝宝的脾胃虚弱导致，宝宝消化能力有限，很容易出现积食，家长要及时帮宝宝调理脾胃。家长可以给宝宝多喝一碗水，这一碗水就是沙棘果菌粉，能够促进宝宝肠胃益生菌平衡，给宝宝添点胃动力，帮助食物消化，还能增强宝宝身体的抵抗力，让宝宝远离积食咳嗽。2、小儿推拿家长可以在宝宝睡前，给宝宝推拿穴位，如运八卦、补脾经、揉板门、顺摩腹、捏脊等，使宝宝经络通畅、气血流通，以达到调整宝宝脾、胃、肠的功能、健脾消食的目的。3、多运动进入冬季以来，很多宝宝都开始变懒了。家长要多督促宝宝运动，晚饭后多带宝宝到小区下面走走，帮助促进食物消化，让宝宝少出现积食咳嗽。
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