儿童白癜风能看好吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/171128/5882212.html俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜！”冬天就应该多吃白萝卜。根据《本草纲目》记载，白萝卜是最有利健康的蔬菜！这么说吧，白萝卜是具有药食同源的生草本植物之一。我们只知道吃白萝卜对身体好，却弄不清楚到底好在哪里。今天就跟大家说道说道！白萝卜含有丰富的纤维素，食用可以促进肠道菌群的蠕动，促进消化系统的运作。所以说白萝卜特别适合消化不良的人群。另外，白萝卜还含有丰富的维生素，可以增加皮肤的美白。而且白萝卜特有的木质素，是可以预防癌症的。看完这些，想必你们对白萝卜会有一个全新的认识吧。今天馆长就用昨天炒萝卜丝剩下的半段白萝卜给你们做一道要卖相有卖相，要美味有美味的辣椒蒜蓉蒸白萝卜。过年快到了，家里肯定少不了亲朋好友的到来。那么做饭的时候做一道这样的高颜值白萝卜，肯定能受到大家的赞扬咯！更关键的是过年大鱼大肉吃多了，正好吃点白萝卜解腻助消化。反正一根萝卜就一块钱，一点都不会破费的。食材准备：白萝卜半根，青辣椒1个，红辣椒1个，大蒜1瓣（多一点更香），蚝油1勺，盐1小勺，生抽2勺辣椒蒜蓉蒸白萝卜的做法Step1：白萝卜去皮洗干净。然后用刀把它切成厚度3毫米左右的薄片。选用的萝卜也不用太大，大概我这样的大小正合适我觉得。太大片不好摆盘，太小摆盘不美观。Step2：白萝卜切好之后取一个盘子，沿着碗口叠着排成一个圈，中间也用白萝卜摆上，这样会更美观。Step3：红辣椒洗干净切成碎，青辣椒切成小圈状。然后把大蒜头切成碎末，如果有蒜蓉研磨器就更好了。另外，喜欢吃大蒜的饭友可以多放点大蒜头，我是不怎么喜欢吃大蒜，所以放的不多。这个根据个人喜好来就好~Step4：取一个碗，把大半的青、红辣椒还有蒜末放入碗中，碗里加上生抽、蚝油、盐并且搅拌均匀。跟调酱汁的手法是一样的。Step5：然后把辣椒酱汁均匀地铺在摆好盘的白萝卜面上。锅里倒入适量的水，放置一个不锈钢架子，然后把白萝卜放进去蒸，大火蒸15分钟即可出锅。Step6：最后，取另一个炒锅烧少许的热油，把前面剩下的辣椒铺在蒸好的白萝卜上，热油淋在生辣椒上即可上桌享受这道佳肴了。毫无难度可言的辣椒蒜蓉蒸白萝卜就做好了。看完想必大家都已经学会了！抽个空试试看吧，个人真心觉得好吃。因为蒸的白萝卜原汁原味的鲜甜被锁住了，然后搭配上辣椒和蒜蓉的香味，简直是太下饭了。夹的时候要轻一点儿，因为蒸过的白萝卜很软烂，很容易断开。我是润心食忆，希望大家多多
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