翟女……原料：西芹、黑木耳、水面筋、味极鲜酱油、盐、干辣椒。做法：1、准备材料。2、热油爆香干辣椒。3、下黑木耳和水面筋，翻炒几下。4、放西芹，翻炒，稍微加一些调味料，调味，即可。海带炒肉图文
冬季心情原料：海带克、猪肉60克、盐1克、食用油3克、料酒5克、生抽6克、葱1段、姜2克、蒜2瓣、花椒粉1克、鸡精1克。做法：1、海带、猪肉、葱、姜、蒜。2、洗净的海带切条，猪肉切条，葱切丝，姜切丝，蒜切片。3、锅中倒入油，加入猪肉，猪肉的肥肉部分吐油时，烹入料酒。4、加入生抽，翻炒；将葱、姜、蒜加入锅中，炒出香味。5、加入海带，翻炒；加入花椒粉、盐调味，出锅前加鸡精炒匀关火装盘。小窍门：1、我用的是鲜海带，只需要用开水焯熟即可，如果你用的是干海带，需要用蒸锅蒸熟浸泡于水中几个小时就可以食用了。2、海带本身是有咸味的，在炒的时候，要注意盐的用量。3、猪肉半肥半瘦的比较好吃。4、海带一次不能食用过多，防止消化不良。5、喜欢辣味的可以加入一点辣椒，更有滋味。杏仁南瓜图文
美女天天原料：南瓜g、杏仁10g、盐2g、生抽3g、食用油10g。做法：1、食材备好；南瓜切成片。2、炒锅到适量油放入杏仁小火加热煎熟杏仁。3、放入南瓜片翻炒均匀。4、加入一勺生抽翻炒均匀。5、加入少许盐炒匀出锅。作者本人声明：该文章独家发布于百家号平台，抄袭必究。