孩子有积食，一直是困扰父母的一大问题。处于发育中的孩子，因为脾胃比较娇嫩，很容易出现积食脾虚的问题。如果父母不能及时帮助孩子清理积食，调理好脾胃，孩子的健康就容易出现问题，出现食欲不振、咳嗽、发烧、哭闹等症状。一旦脾胃虚弱，就会阻碍其发育，免疫力变差，身高发育迟缓。
父母想要孩子远离积食，要及时发现孩子积食的情况，才能更好的帮助孩子清理积食，调理脾胃。
一、如何判断孩子是不是积食？身体出现这4个信号，警惕积食脾虚
1.排便异常
当孩子积食，说明消化系统有问题，导致便秘或腹泻。积食会影响脾胃的运化功能，影响身体的水湿运化，肠道积水容易引起腹泻。
2.食欲不振
孩子的食欲通常比成年人好，因为身体处于生长阶段，如果孩子突然出现食欲下降，对吃的东西不感兴趣，要注意观察孩子是不是积食了，要及时调整，否则会影响孩子的生长发育。
3.口腔变化
儿童积食时，脾胃会变得虚弱，身体的水湿会失去平衡，舌苔增厚，并伴有口臭。
4.睡眠不稳定
孩子睡眠一般都挺好的。积食会引起腹部不适，同时让身体产生内热，孩子的睡眠质量也会跟着下降，孩子睡觉容易烦躁，喜欢翻来覆去，还会出虚汗，磨牙等。
二、积食的清洁工发现了，不是山楂，每天喝一点，长肉长高，脾胃好
日常可以帮助孩子健脾消积，给孩子喝内金红果饮，是小儿积食脾虚常用的消食的食谱，里面含有沙棘、山楂、山药、橘皮等多种消食健脾的食材制成，并添加有调节胃肠菌群平衡的低聚半乳糖。
孩子吃的多吃的杂时，出现消化不良，饭后给孩子喝点内金红果饮，缓解积食引起的腹胀、腹泻、便秘等症状，健脾和胃，增强孩子的吸收能力。
三、带宝宝注意3件事，否则孩子的脾胃会受损，难以发育
1.控制饮食
孩子吃饭不能吃太多或太油腻。最好保证营养均衡适度，否则脾胃受损会影响孩子的身体发育。不要一味的让孩子多吃，不利于孩子的消化。
2.保证睡眠
良好的睡眠有利于脾胃的休息，同时也能促进生长激素的分泌，有利于孩子长高长个，要让孩子养成早睡早起的习惯。
3.多多运动
适当运动帮助消化，对孩子积食脾虚有很好的预防作用，能帮助孩子促进肠道蠕动，同时增强体质。