新生儿出生直到6个月，母乳是他所有的营养来源。因此婴儿在六个月之前以纯母乳为主食，但尽管母乳能给婴儿提供必要的营养，但在六个月后不再全面，需要添加辅助食品。
而每个婴儿添加辅助食品的具体时间不同，我们可以参考以下信号来确定是否给婴儿补充食物的时间。
一，当婴儿的体重达到出生时的2倍，至少达到了克时，这表明婴儿此时的身高和体重已经达标。母乳不能再用作唯一的食物，他需要从辅助食品中获得更多的营养以满足生长发育的需求。
二，当婴儿的睡眠状态发生变化时，例如本来可以睡到大天亮，现在他们的睡眠非常不稳定并且睡眠时间越来越短。此时，在母乳喂养每天数量比以前增加了很多次，但婴儿仍然处于饥饿状态的情况下。这是他们进入生长发育加速期和需要额外补充食品的一种信号。
三，当婴儿可以支撑或靠在东西上坐着并能垂直抬起头时，这证明了他的消化系统已经发展到能够消化辅助食品的阶段。接着婴儿的发展，他们已经可以通过转头和向前倾斜以及向后仰等动作来表达自己的想吃或不想吃。
四，当家人在婴儿旁边吃饭时，他会转着眼睛，还可能会用手来抓勺子和筷子，并且嘴里唾液直流，将手或周围的玩具塞进嘴里，这表明婴儿对食物感兴趣了。
了解到以上情况后，就要开始为婴儿添加辅食了，可添加辅食并非一蹴而就的事。许多父母发现，当我们开始喂给婴儿补充食物时，他经常用舌头将勺子顶出来。于是很多人认为这是因为婴儿不喜欢吃东西。实际上，这是常见的挺舌反应，表明此时选择喂养辅助食品还为时过早，因为抗拒性质的挺舌反应通常发生在四个月之前的婴儿中，并且这种反应一般等到4个月左右后消失，我们就可以选择喂养他辅食了。因此，给婴儿补充辅食的时间非常重要，可以根据上述信号来确定。此外，添加辅助食品不仅是给婴儿吃一些母乳以外的食物那么简单。其中有四个“坑”，父母一定要注意，尤其是盲目听取老一辈人的经验，更是要不得。
一，给婴儿添加辅助食品时，应从易消化且富含铁的米粉开始。这通常在母婴商店中出售，高铁米粉的添加有助于婴儿的身高发育，预防消化不良，更有利于提高免疫力并促进钙吸收。但是，许多老年人认为这根本没有必要。他们觉得只是在浪费钱而已，在他们的眼中，稀饭既实惠又易于消化，也不需要花钱买，但稀饭中铁元素含量很少，无法满足婴儿对铁的需求。二，这就是关于给婴儿吃盐的问题。一些老人认为婴儿可以“长力”，因此在添加辅助食物后将一定量的盐加到食品中。但他们不知道母乳或米粉中的钠是否能满足孩子的日常需求，而过量增加盐分会增加宝宝的肾脏负担，所以不要在补充食中过多地添加盐分。三，在给婴儿添加辅助食品时，每种新补充的食物都必须给婴儿一个接受期。最好的方法是每次添加新食物时，间隔三天即可更换另一种食品。通过这种方法观察婴儿是否对该食物过敏。如果发现添加新食物后出现过敏症状，例如吐奶和腹泻。可以暂停添加该食品，并根据过敏程度决定再次添加的时间，这可以在几个月内进行尝试，这有利于确保婴儿营养平衡。婴儿接触新食物时不全是都能接受。对于某些食品有时可能表现的那些不太喜欢吃，这是正常的，因为婴儿对新鲜事物比较“谨慎”。父母就不要太着急了，也不要因为婴儿第一次没有接受而不再喂食。多让婴儿尝试几次，你就会发现可能需要多吃几次才能被完全接受。当然，有些婴儿表现出他们喜欢吃某些辅助食品时，我们还应注意不要喂过量以免损坏脾胃。
四，给婴儿添加辅助食品的原则应遵循稀薄至浓，少到多的原则。通常在补充食物时吃些没有颗粒状的，相对稀疏的，软柔的；还要懂得，婴儿大约需要八个月后才能开始食用米粒大小的食物。而十个月后，可以吃黄豆粒的食物，随着月龄的增加，就要选择从稀到稠的食物，这样有助于锻炼婴儿的咀嚼能力和消化能力，此时就不要总是吃稀的食物了。只要我们及时地避开以上四大“坑”后，在给婴儿补充辅食上，就基本安然度过了。当然我们都知道补充辅助食品的目的是为婴儿提供全面的营养，同时使婴儿逐渐适应从母乳到正常饮食的过度。而何时添加如何添加，对于食物的选择非常重要。对于与辅助食品有关的所有知识，做父母的都必须了解，唯有认真地对待，才能正确选择并避免入坑。关于给婴儿添加辅食，你有什么要说的？欢迎在评论区留言讨论。