Hey，朋友们，今天咱们聊聊一个听起来有点“老生常谈”的话题——脾虚；别急着划走，脾虚可不是简单的“懒”或者“没胃口”，它可能是你生活质量下降的罪魁祸首哦！
故事时间：小张的“懒病”先给大家讲个故事；小张，0岁的IT男，工作稳定，家庭和睦，但最近他遇到了点小麻烦；工作上，他总是提不起劲，开会的时候经常走神，工作效率直线下降；回到家，他更是“懒”得可以，连妻子的关心都懒得回应，两性关系也因此变得紧张；他自己也感到困惑，明明没有做什么重体力活，却总是感到疲惫不堪，吃饭也没胃口，有时候还会拉肚子；直到一次公司体检，小张被告知可能是“脾虚”；
脾虚，你真的了解吗？那么，到底什么是脾虚呢？在中医理论中，脾是后天之本，是气血生化的源泉；脾虚，简单来说，就是脾的运化功能出现了问题，导致身体的营养吸收和转化能力下降；现代医学中，这可能涉及到消化系统的功能障碍；
脾虚的信号，你接收到了吗？脾虚可不是一蹴而就的，它有一些典型的信号：
经常犯困：明明睡眠充足，却总是感到疲倦；消化不良：食欲不振，吃了东西不易消化，甚至出现腹胀；情绪低落：情绪容易受到影响，变得焦虑或抑郁；身体乏力：感觉身体沉重，四肢无力，不愿意活动；
如果你发现自己有上述症状，那么可能是时候