天气渐渐转凉，此时正是调养脾胃的好时节，调好脾胃，让孩子食欲佳，吸收好，身体壮，秋季节生病少！
老话说“脾胃虚则百病生”，中医认为脾胃乃人的健康之本，良好的脾胃有助于人体吸收充足的营养，促进生长发育。
而小儿嫩弱，功能发育相对不足；但又发育迅速，生长旺盛，因此对营养精微需求较成人相对较多，但小儿脾胃薄弱，易引起运化功能失常，如果孩子的脾胃负担长期过重，就容易导致脾胃虚弱，危害身体健康。比如挑食、厌食、消化不良容易积食，便秘，腹泻，长期如此影响生长发育和体质，不长个不长肉，三天两头的生病，养起来很费心费力！
儿童体质类型中，较健康的是平和质，这种体质的孩子，生长发育旺盛，不易生病。
脾虚质是偏颇体质中的一型，容易生病。
这些信号都是脾胃不好的征兆!
1．面色萎黄
如果孩子的脸色萎黄，而且没有什么光泽，就说明孩子的脾胃虚弱，不能把水谷精微最大程度地转化成血液运转濡养全身，面部没有得到应有的养分就会呈现出萎黄的状态。
2．地图舌
中医认为，“舌为脾胃之外候”，因此地图舌和脾胃有很大关系。地图舌，顾名思义，就是舌苔看起来一块一块的，而脾胃在人体内，病变是看不见的，但是我们通过观察舌象就能分辨出脾胃的生理和病理情况，所以舌头是脾胃外露的的证候。
出现地图舌的孩子一般都会有多汗、食欲差、四肢乏力、倦怠等症状。
3．常流口水
脾有固摄之能，如果孩子出现了经常流口水的现象，并且口水较为清长，会不由自主地流出来，多半与体内寒湿、脾脏的运化功能失调有关。
在脾虚的情况，脾的固摄功能下降，孩子的口水不能正常地运转传输，就会出现流口水。
4．肚子咕噜噜乱响
如果孩子经常出现肠鸣音明显、腹胀、腹泻、风寒感冒等情况，或者间隔两三天就会出现一次便便稀薄的现象，多半是因为肠胃消化运转不良，出现问题了。
5、鼻根部出现青筋
鼻根部是指两眼之间鼻子起点的位置，中医又称其为“山根”。如果孩子山根处出现青筋、暗色，那就说明他有可能平时饮食不当导致患有积滞之症。这类型的孩子往往都会有食欲不振、大便不畅快、睡眠不安、手脚心发热、腹胀、出汗等症状。